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【第031期】了解自己情绪的由来,做自己情绪的主人
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你是否经常控制不住的发脾气?
你是否会莫名其妙的烦恼和焦虑?
你是否时常被你的情绪所左右?
你是否特别在意他人的评价?
你是否经常觉得很无力,觉得自己不够好?
人类痛苦的来源:当潜意识与意识冲突,潜意识的创伤或者观念不为意识所接纳,就形成了痛苦,也就是负面情绪。
意识与潜意识会产生冲突与对立,并不仅仅表现在有心理障碍的人身上,而是每个正常的个人都会面临着意识与潜意识的调控问题。就如很多学生知道应该好好学习,主观上想坐下来专心读书,但就是管不住自己,坐不住,也学不进去。这里想学习的愿望与努力是你的意识,而干扰你学习的种种思想情绪拉扯,大多情况就是你潜意识在作用的结果。再有一个人过于肥胖,想减肥,少吃一点,但看见食物就是忍不住,明明不饿吧,也要吃点东西,否则心里就躁动不安。结果减肥失败。这也是意识与潜意识的冲突。
那么怎么才能协调好意识和潜意识呢?临床常用的方法就是催眠技术。那么什么是催眠技术呢?
催眠的实质就是意识关闭,潜意识开放,与潜意识沟通。
艾瑞克森讲过,催眠是一个交流意念的过程,也即催眠师与被催眠者进行潜意识沟通的一个过程。
所以催眠不是目的,目的是通过催眠唤醒我们的潜意识。通过催眠让我们找到自己内心深处,由潜意识所构成的内在世界,发现我们内心真实的信念,找到意识与潜意识冲突的地方,从而去做疗愈、修改和调整。
让自己拿回力量,做自己情绪的主人。
7月5日下午14:30~17:00让我们一起与朱芹老师相遇在君宸心理成长工作室,体验催眠,通过自我催眠,与潜意识沟通,种下爱与美的种子,内外兼修。
课程大纲:
一部分:了解潜意识的知识
二部分:了解自己情绪的由来
三部分:催眠技术的介绍
四部分:集体催眠体验
朱芹老师简介
从企业培训转型到心理领域的心理历程:
从事8年企业培训中,发现员工在执行力和心态相关的课题培训后,员工变化不明显,改变一个人,取决于他是否愿意改变,这就是心理领域研究的范畴,于是开始研究心理学的相关知识,开始明白改变一个人情绪和行动力,最快的方法就是在他的潜意识上下功夫,催眠技术就是与潜意识对话最快捷、最安全的心理学技术,于是开始学习专研催眠治疗技术,成为一位优秀的助人工作者。
朱芹老师(心理方向履历)
AAH美国催眠治疗师学会认知催眠治疗师
张德芬平台AHC讲师
WMECA催眠治疗师(WMECA:世界医学**认证学会)
IHNMA国际催眠师资格证(师从亚洲知名催眠大师蔡仲淮)
注册国际心理咨询师(CIPC)
亚洲著名催眠治疗师 张芝华导师班学员
朱芹老师擅长催眠技术:1、改善情绪困恼;2、与内在高级智慧深度链接
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