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《能断金刚》-尼姑玛瑜伽第23期
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◆内容整理◆
妮姑玛女士曾经说过,她所开创的瑜伽并不仅仅是一个身体的练习,更是一个作用于身体里的经络,从而让你变得健康年轻、心情愉悦、心想事成的瑜伽。
我们的身体里有七万两千条经络,在中医里的针灸、按压甚至用药里都经常提到“经络”。在瑜伽里,我们主要讲三条脉络:中脉(Sushumna Nadi)、左脉(Ida Nadi)和右脉(Pingala Nadi)(又称“侧脉”)。
中脉始于眉心轮,上到顶轮然后折返向下,穿过喉咙后边,沿着脊柱前侧到达海底轮。
左脉源于根轮左侧,也称为月亮脉。
右脉源于根轮两侧,也被称为太阳脉。
左脉与右脉起于眼睛与鼻梁之间的凹陷处往下大概半厘米,紧贴鼻子的左右两侧,向上到眉心,一直沿着中脉延伸到头顶,再向下经过喉咙,沿着脊柱前侧的左右两边向下到达会阴处,最后向上回钩在腹股沟的位置结束。
如果从人体侧边看侧脉,跟字母“C”有点像,在上面和下面都有向内的回钩。
如何实现人生五大目标:
氧气般的财富
健康的身体
完美的关系
平静的意识
高尚的智慧
怎样在日常生活中多播种“好种子”?
有6个简单的方法,只要你反复实践,就可以让自己和周边的人心想事成:
想事业腾达、财源广进,你必须保持慷慨大度的心态;
想家庭和睦幸福,天天拥有好心情,你必须遵循伦理道德生活;
想身体健康、魅力无穷,你必须避免发怒,少发或不发脾气;
想坐上高位、当上领导,你必须乐于助人;
想心思专注,你必须坚持冥想;
想心想事成,你必须了解空性的意义,多发善心。
往期读书会
活动流程:
14:00-14:55妮古玛瑜伽练习
15:00-15:15主持人开场
15:15-15:20自我介绍
15:20-15:30格西作者介绍及“笔”的故事
15:30-16:30读书学习
16:30-16:50问题签疑及自由讨论阶段
16:50-17:00冥想
♦读书会时间:
下午14:00-17:00
♦地址:深圳市福田区上梅林中康创业园《爱琴海酒店五楼》怡玥瑜伽静修中心5楼
地铁:4号9号线《上梅林》站B出口,过马路右转直走20米,左手边即到。
天美:13632762277
怡玥瑜伽:18318931699
胡小伟:13824361736
【温馨提示】:
1.若决定参加,请在互动吧报名,场地有限。
2.请有书的朋友自行带书,方便写笔记;
3.为响应环保,请大家自带水杯,谢谢!
4.自备瑜伽服或是宽松的衣服
此活动为公益活动,欢迎对金刚商业体系有兴趣的朋友参加
【此报名资金将全部捐助格西老师经典保护计划】
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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