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好关系,好幸福
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我们每个人都活在关系里,关系就是财富,好的关系滋养我们,支持我们,而不好的关系,则消耗着我们。
生命中对我们影响深刻的关系有
和父母的关系
随着社会文明的发展进步,我们越来越多听到“原生家庭“这个词,也越来越了解原生家庭对我们影响至深,和父母的关系是我们最初的三角关系,我们和父母的关系不只是在日常生活带给我们的滋养或是负累的感受,更重要的是:幼年我们和父母的互动模式,已内化到我们的潜意识,不断地轮回,形成了我们和自己,和他人,和世界的关系。
我们讨厌什么,喜欢什么,用什么方式和别人相处,都已经在和父母的关系中决定了。修复和父母的关系,就是回到最初,去认识我们自己,去看到父母给我们的资源,也去拓宽,放下不再适合的,学习更适合我们现在生活情境的新模式。
父母的爱和资源,是我们内在力量的来源,让我们不依赖,不叛逆,成为一个独立成熟的人。
自我关系
如果不经觉察,和父母的关系内化成了我们和自己的关系,内化的超我审判着我们,我们做这些是好的,做那些是不好的,我应该这样,不应该那样,我们活在条条框框里,并不轻松。
我们喜欢自己吗?欣赏我们自己吗?还是价值感低、自我否定、压力、自我强迫、抑郁、迷茫、烦躁。。。。。。
亲密关系
当我们不能肯定自己,我们就特别需要别人的肯定,我们在亲密关系里需索无度,感觉受伤,筋疲力尽。
我们有爱的能力吗?我们总能沟通表达自己的想法吗?还是亲近困难、沟通困难、总是互相伤害、出轨、失望等。
亲子关系
是严厉一些,还是温和一些,把握怎样的度,才是利于孩子身心健康成长的?
我们一方面学习着新的育儿知识,一方面又不由自主的用父母对待我们的方式对待孩子,又或者为什么我想要对他们好好说话,却总是忍不住伤害?那些熟悉的场景,我们幼年恐惧的,现在仍会激起我们的自动化的反应。
工作关系
不好的工作关系可能带来职业倦怠、职业瓶颈,与领导/客户/同事相处是否可以自在表达自我,你,享受工作?还是,累觉不爱?
和金钱关系
我们有着怎样的金钱观?如果我们和金钱的关系不好,我们可能很努力但依然很难挣到钱、挣到钱却依然不敢花钱……金钱是带给你幸福感,还是使你成为它的奴仆?
这一切都和我们潜意识的信念有关,每个人意识层面都想要有更丰盛的物质生活,但我们无意识里可能潜藏着对金钱的抗拒……
雁翎.真.工作室 继续为大家带来"心理学改变人生系列讲座”
我们邀请到萨提亚名师王淑娟,为我们带来一场”好关系、好幸福“讲座
导师介绍
王淑娟
萨提亚模式认证培训师(已带领五期萨提亚讲师班)
萨提亚模式认证咨询师
萨提亚模式督导师
国家二级心理咨询师
萨提亚模式是什么
萨提亚 (Virginia Satir,1916-1988) 是举世闻名的心理治疗师和家庭治疗师,也是美国家庭治疗 (Family Therapy)发展史上最重要人物之一,她是第一代的家庭治疗师,被视为家庭治疗的先驱 (Goldenberg 1985),甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”(McLendon 1999),意思是指家庭治疗是由她始创的,可见她在这方面的重大贡献,更因为她的建树良多,她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学,曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988)被美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”。她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭治疗方面的理念和方法,备受专业人士的尊崇与重视。
萨提亚模式不止开创了家庭治疗流派,它也是一种沟通模式,更是一种个人成长模式。家庭治疗是一种心理治疗的新方法,是从家庭、社会等系统方面着手,更全面地处理个人身上所背负的问题。萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”,治疗的最终目标是个人达致“身心整合,内外一致”。
萨提亚模式不强调病态,而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我成长与潜能开发的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获。
本次讲座你将了解到:
是什么阻碍了我们拥有和谐亲密的关系,如何才能拥有和谐亲密的关系
讲座安排
时间:2019年12月25日,19:00-21:00
地址:成都市青羊区东胜街40号四川电视台2栋4楼
价格:100元(两人同行一人免单,请填写同行人信息)
主办方:雁翎.真.工作室
协办方:明善百育家庭教育实践基地 六艺山海文化传播有限公司
雁翎.真.工作室 致力于传播心理学知识,提供个人成长、心理咨询、家庭教育、亲子沟通培训等相关。可关注微信公众号了解我们
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