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踏青巴图鲁-采摘山野菜
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Ta组织活动太忙,还没腾出空写简介进店 >
温度上升、阳光明媚
最近的天气真是给力
不出去玩简直对不起自己~
在这种天公作美的日子里
最适合邀上三五好友
一起去撸山、摘野菜、喝点小酒……
想想就很美好~
就好像如下图所示
合适的季节,合适的地点
合适的人,做适合的事
春暖花开的季节,美丽的关门山
宅家太久的你我,何不来场踏青采摘之旅
一、活动信息
1.活动主办:维天体育
2.活动时间:2020年4月18-19日
3.集合乘坐大巴地点:
①维思运动盒子4月18日6点30分集合(沈阳市和平区南京南街15号,中山公园南200米,五环运动城斜对面)
②6点45分集合地点(五里河地铁口B1)
③(自驾选手于9点到关门山景区正门集合)
4.训练地点:本溪关门山
5. 活动主题:踏青巴图鲁-采摘山野菜
6.活动路线及流程:
4月18日训练内容
距离:27公里/21公里
爬升海拔:1690米
最高海拔:1102米
训练时间:7小时
起终点:关门山景区正门
补给点:全程自带补给
路线:关门山景区正门-东大岗山顶(海拔高度1102)-关门山大峡谷-大锉草峪-关门山景区正门
训练结束安排:农家院聚餐喝酒交流训练经验+温泉洗浴(自行安排)
路线图:
4月19日训练内容
距离:33公里/26公里
爬升海拔:1833米
最高海拔:1070米
关门时间:7小时
起终点:汤沟温泉
补给点:全程自带补给
路线:汤沟温泉-绿石谷景区-蒲石河景区-和尚帽子(海拔高度1070)-长条沟-汤沟温泉
训练结束安排:农家院聚餐
路线图:
4月18日流程:
9:00 关门山景区正门集合,存包,合影
9:10 训练开始
16:10 训练结束
16:20 拉伸/压腿
16:40羊汤聚餐,费用AA(人均60左右)
18:00 聚餐结束,抽奖宾馆或农家院住宿
4月19日流程:
7:00 起床吃早餐
8:00 汤沟温泉集合,存包,合影
8:10 训练开始
15:10 训练结束
15:20 拉伸/压腿
15:40羊汤聚餐,费用AA(人均60左右)
17:00 大巴返程沈阳
7.活动费用(AA):
自驾+保险1天+中午补给1餐+聚餐1餐=85
自驾+保险2天+中午补给2餐+聚餐2餐=170
大巴+保险2天+中午补给2餐+聚餐2餐=230
45元(住宿农家院拼炕 含早餐)
158元(宾馆标间含早)
注:聚餐每桌餐标—10菜1汤 10瓶啤酒+两瓶大塑
10.训练名额:40人
11.活动奖励:
Day1 活动结束后(18:00)进行抽奖
奖品:Salomon庄主鞋一双,价值1898元。
抽奖方式:线上抽奖
关注抖音账号: 1526016026 巴图鲁~奔跑无处不在
二、起终点说明:
1.位置:关门山正门/汤沟温泉
2.签到处:领取中午补给
3.中午补给:①运动饮料、矿泉水、香肠、小面包、苹果。
本次活动没悬挂路标, 本次活动选手需下载轨迹使用户外助手导航、按运动水平分成3组每组15人左右统一听说各组领队安排
四、报名方式
1.互动吧直接报名;
2.跑友需提交个人真实姓名、性别、电话号码、身份证号码、微信号、紧急联系人姓名电话;
3.有手杖的建议带好沿途会指导大家如何正确使用手杖
五、强制装备
冲锋衣、水袋包、能量补给、手机、充电宝、急救毯、帽子、手套
六、建议装备
越野鞋、护脸、手杖
七、报名条件
1.年满18周岁;
2.参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练;
3.以下疾病患者不可参加比赛:a先天性心脏病和风湿性心脏病患者;b高血压和脑血管疾病患者;c心肌炎和其他心脏病患者;d冠状动脉病患者和严重心律不齐者;e血糖过高或过低的糖尿病患者;f其它不适合剧烈运动的人员。
八、免责声明
本次活动为跑友会自发组织,越野跑具有一定的风险性,请各跑友在活动中注意安全,合理分配体能,如有不适可中途撤退。如有必要可考虑给自己多购买一份保险。如果发生危险情况或受到伤害,组织者成员将尽量帮助和救护,但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,团长不承担赔偿承担,由受损害人依据法律规定和本次团长声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任团长同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力,同样及于其它参与活动的志愿者。
【温馨提示】
1、环保:越野跑活动需遵循价值观,践行环保,如有发现在城市甚至野外随手丢弃垃圾等物资的,团长一经发现现场取消比赛成绩并取消本年度参加活动资格。
2、人文:越野跑活动中需遵循人文精神,凡发现有悖公序良俗者,团长一经发现现场取消比赛成绩并取消本年度参加活动资格。
3 、一经报名费用概不退还。
4、请填写真实姓名,便于团长购买保险。
咨询电话:150-4235-5466
注:比赛当天如遇极端天气,团长有权更改比赛时间
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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