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辟谷●禅修

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 辟谷.禅修
 Happy Inedia 
Inedia Day
      辟谷由伏羲、黄帝、老子一脉相承，包涵了道家天人合一的生命智慧，被称为“道家三绝”之一，是《庄子·逍遥游》中所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径。
     在西汉初年，汉高祖的军师张良晚年也因“性多疾，即导引，不食谷。”（司马迁《史记·留侯世家》） 
     辟谷是一种不食五谷六米的方法，“不食而食”，不食五谷，采食自然精华、天德地气。正因此术有如此神奇的效果，所以辟谷之法一直为养生、摄生、修行者所探求。



辟谷.禅修
辟谷
是给自己一个道场
做一种修行
性命双修、慧修性命的修行
辟的是一种心境
在提高自身能量时让身心净化
在自我功能疗愈时滤去浮躁
再沉淀下清晰的思路

辟谷
是更新，是唤醒
唤醒后的味蕾
粗茶淡饭也变得香甜
任美妙的滋味在舌间荡漾开来
深吸一口气
余香满唇，在肺腑间蔓延开来
涤尽一切的疲惫冷漠

辟谷
是身心的涅槃
静观内心的翻卷
慢慢地沉入了空静
身体变得柔软
内心更加和谐

人生辟谷
不光为了体味美好的心境
也是为了管理健康，远离疾病
更是为了让身心更加的美好与自在

心生《辟谷.禅修》课程
以身心为本
探索生命的智慧
唤醒本自具足的觉性



Inedia Day
为什么「辟谷.禅修」能调理身心病症呢？

1、彻底排毒
     彻底清除人体内平时堆积的毒素、宿便、垃圾、寒湿之气，净化畅通全身通道—气道（经络）、血道（血管）、谷道（肠道），消除各类疾病隐患。

2、激发调动人体的潜在能量，激活生命力，改善体质。
     疏通淤塞、打通循环、激发阳气、平衡阴阳，增强体质，调节潜在致病因子。

3、美容纤体、养颜回春
     改善人体代谢系统，优化形体，恢复青春活力、容颜光彩照人，深层美容养颜。

4、改善性格、升华气质、增强意志品质
     换个角度看世界，体验心灵深处的宁静愉悦，认识更好的自己。

5、开发智慧
     真气充盈，聚气化神，灵感思维闪现，自身灵性得到开发，实现显著增长与突破。

6、预防和辅助调理疾病
     实践证明辟谷能有效预防各类疾病发生，即“防患于未然”、“治未病”“未病先防”。

7、辟谷可以改善神经系统的功能
     增强记忆力，加深理解力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满勇气，抑制欲望。

8、辟谷可以延长寿命
     观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而像蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。

     辟谷，并非世人所想般玄奥无比，实在是人的生命本身充满玄妙，真正奥妙的是人本身。这些，在辟谷过程中乃至辟谷结束后，每个人都会有不同程度的体悟。

     所以现在当代很多的名人、明星也在科学地辟谷养生修身：南怀瑾、梁文道、李嘉诚、莫言、马云、成龙、张德芬、王菲、大S、崔永元、汪涵、乐嘉……




而且也有很多辟谷断食的事实记载：
1. 9亿印度教徒在圣日断食，有些断食长达整整一个月。
2. 1400 万犹太人在悔罪日断食。
3. 13 亿穆斯林在斋月期间，整整一个月内由日出到日落断食，天天如是。
4. 著名神学家阿诺尔德‧ 埃雷特教授更认为断食是思想灵性开悟进化的总锁匙。
5. 耶稣展开传道事业之前，接受若翰施洗，随即进旷野做了40 天断食。
6. 佛祖菩提树下断食49 日，接着得到完全的开悟。
7. 甘地经过断食身心灵脱胎换骨，惊叹说：「不做断食，祈祷不成为祈祷！」
8. 埃及人能够保持健康，青春常驻，全靠每月断食三日和灌肠、呕吐来清洗肠胃。
9. 81岁的菲奇牧师断食50 日，整个人容貌骤变，看来只有廿多岁。
10. 1000多年前，阿拉伯医学家伊文西纳已用断食法调理病情，各式各样顽疾、奇难杂症不药而自愈。
11. 实验中的动物断食，断肢会再生出来。
12. 不少动物繁殖交配高峰期，都不吃不喝。

辟谷能调理以下具体病症：
★脂肪肝、糖尿病；
★减肥瘦身、甲状腺疾病；
★排湿气、寒气、净化血液；
★调节焦虑情绪、改善睡眠；
★修养脏腑，提升运化能力；
★调理三高：高血压、高血脂、高血糖；
★增强五感：视觉（视力）、听觉（听力）、嗅觉、味觉、触觉；
★肩周炎、腰疼（腰椎间盘突出）、腿疼、颈椎疼、胳膊疼；
★心包积液、胸慌气短，瓣门关闭不全，心率不齐，冠心病等心脏病；
★调理痛风、肺病、气喘病、胃溃疡、痢疾或便秘、内膜炎、腹膜炎、梅毒、淋病、肿瘤；
★妇科病、月子病、癫痫病等疾病；
★癌症，许多患者通过有效辟谷可得到自愈。

     辟谷可以为生命本源充电，精神与身体都有质地的飞跃，身心强健，更是智慧的提升。
    辟谷涤阴增阳的调整过程，阳性物质大大增强，阳性性体的能量大大增强。阳气往上扬，阴气往下坠。
心生辟谷课程时间
2020年 [ 1.3 - 1.5 ] 3+4天
（现场封闭式3天加线上4天，住宿自理）   
辟谷课程大纲：
辟谷起源和传承
辟谷的意义和重要作用
辟谷的原理
辟谷和断食主要区别
辟谷对健康养生，摄生，寿命的重要性
辟谷对修行的重要性
辟谷信念系统建立
认清和拆除饮食的习气铭印对我们的束缚，如：饥，饿，馋
道家秘传服气，服能量法
多种道家养生功法
如何服食物之气
打开脉轮
现场音声疗愈
冥想
呼吸法门（止观法门）
坐禅，行禅，生活禅
禅修内观法
转换能量
灵性的发挥和提升
辟谷后如何正确复食
......
报名须知
辟谷不适宜人群：
1.糖尿病，用降糖药者
2.血液病，如白血病，再生障碍性贫血，严重贫血者
3.消耗性疾病者，如癌症（中晚期），肺结核等
4.两年内做过重大手术、做过脏器手术，内脏经常出血者；
5.精神病、传染病、严重抑郁、癫痫、癔症者；
6.严重心脑血管疾病者；
7.手术后伤口未完全愈合者;
8.慢性疾病住院治疗期及出院三月内;
9.孕妇，女性月经崩漏者，极度瘦弱者
注意：如身体有上述情况和其他状况的，课前需告知工作人员，如有隐瞒，后果全权自己负责
「心生 辟谷.禅修」课程


课程时间：2020年1月3-5日 
课程价格：2980元（住宿自理）
早鸟价&两人同行：1280元（12月25日前）
授课地点：杭州-心生意生活馆
咨询电话：13065717300（同微信）
详细地址：浙江省杭州市上城区复广支二路海运国际大厦A座1305室
温馨提示: 
   1.参加过「辟谷.禅修」线下课程的学员，复训只需要支付场地费。
   2.请穿着宽松舒适的浅色服装。
   3.名额有限，报名从速！

                       往期课程风采











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