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舞动治疗———我们的身体在说话

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有时候,我们的身体在说话,我们的头脑不知道,有时候,我们不断用身体去尝试,却忘记在头脑去分析去总结。你的身体和头脑,究竟有多远的距离?

提到舞动,大家肯定首先能想到的是舞者带来的感官感受,有柔美,有力量。前段时间湖南卫视的一档火爆的舞蹈类节目《舞蹈风暴》创收视新高,你们看了么?
我们在欣赏舞者用身体淋漓尽致地讲述着故事的时候,屏幕前的你是否也有一种通体舒畅的流畅感,或者某个瞬间心中的某个地方被击中,共感到那个故事所要表达的情绪。
舞者用自己的身体讲述着属于他们自己的故事。我们虽然不是专业舞者,我们的身体、动作、行为同样在记录和讲述着我们自己的故事,何曾有人看见?你,又有没有尝试去表达它,读懂它呢?

舞动治疗是什么?
舞动治疗,即舞蹈动作治疗(Dance Movement Therapy,简称DMT),是以身体为工具,通过动作的创造性表达过程,促进个体生理、情感、认知、社交等层面的整合,既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强个人意识,改善人们的心智。
舞动治疗始于德国,发展于美国,已经有近七十多年的历史,整合了动作分析等身体层面元素、精神分析等心理学元素、音乐绘画等艺术元素,广泛应用于在健康人群、神经症及精神病患者,也涵盖一些特殊团体,如大学生、军人、企业员工、老人、婴幼儿、儿童等。

舞动治疗这几年越来越受到人们的关注,因为做心理治疗的人越来越发现,传统心理治疗中有太多、太多的无能为力。
很多心理问题如果只在头脑层面分析、解决,总有画地为牢,绕来绕去的感觉。有时就好像坠入层层黑暗,治疗师和来访者苦苦相互支撑,与黑暗搏斗、杀出重围,战胜黑暗。这其中的辛苦怎么想都不为过。
其实,心理治疗也需要多元的、不同的视角,这本身就是一个创造性的过程,需要有整体观念。心理问题的形成从来都不是单方面因素构成的,是身、心、灵相互影响、持续运作的过程。
身体有身体的智慧、心理有心理的智慧、灵性有灵性的智慧。健康的生命需要身、心、灵三者和谐而统一。身体是心理和灵性的载体,也是心理活动和灵性产物的基础,透过千变万化的身体动作散发出来的是我们的整个精神世界。
舞动治疗是通过身体动作分析,借助身体律动参与,整合身体、情绪、认知和社会性的一种表达性治疗。舞动着的身体传达出极其丰富的个人信息。身体在舞动时,身体能量从静止到流动,流动起来的能量在整个身体里窜来窜去,可以激活潜意识,可以触碰灵性。
所以,舞动着的身体里我们不但可以遇见当下的自己,还可能遇见潜意识中的自己,也许还能遇见灵性中未知的自己。

带领老师:熊方
                    复旦大学硕士
                    国家二级心理咨询师
                    中德舞动治疗师

2007年起接受精神分析/精神动力学取向培训,个人体验500 小时;
2014年起参加德国舞动治疗协会舞动治疗师(DMT)认证项目连续培训;
2018年起参加美国拉班巴特妮夫动作学院动作分析师(CMA)认证培训,受训、实践、督导1500 小时;
中美班、2019年第六届中国精神分析大会口译。

报名方式:报名后,客服老师会征集您的时间。
地点:湖北省武汉市欢乐大道1号德成国贸中心1906室(地铁4、8号线岳家嘴站D出口)
人数:满8人开团,不超过18人

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