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「情绪管理●关系智慧 」体验工坊
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我们总以为：
那些过去的伤痛忘记了，
情绪压抑下去了，
就没事了。
可身体却会一直记得，
它会用不同的信号提醒你：
你，需要清理！
很多小时候的创伤，你忘记了，但你的身体不会忘
你可以跟自己说“我很好”，但你的身体不会说谎
人的身体里积累了大量的情绪
特别是未表达的情感
尤其是创伤、痛苦和紧张、恐惧等强烈的情绪反应
人们通常怕把这些情绪表达出来后会失控
因而会采取刻意或无意识压抑的方式
然而它一直都在，这些负荷让你无力、疲惫……
你无法相对轻松地去生活和工作，享受人生
完形教育 『情绪管理·关系智慧』体验工坊
面对孩子的问题
父母们不可能是没有情绪的
但**是先处理好自己的情绪
然后不带情绪的去面对孩子的问题
表达情绪，而不是情绪化的表达
这是门功课，不管是不是为人父母
所以说孩子成长的关键是父母的自我成长
一次唤醒身体智慧，连接心性的生命转化之旅
我们对于情绪，
有很多的应对方式：
发泄、转移、忽略、
转化、升华、压抑、合理化……
你对情绪，是如何定义的？
情绪，每时每刻都会升起
愤怒、悲伤、抱怨、恐惧、焦虑、委屈、愧疚、无奈、孤独.......
或压抑自责、或爆发攻击、或转移、或合理化、或自我内耗.......
有的时候可以真真切切地察觉到
而有的时候却是不期而来莫名奇妙
我们可曾认真地去看待这些来来去去的情绪
它们来自于哪里？又会到哪里去？
当情绪出现的时候它怎样影响了我们
而当情绪不见的时候它是否真的离去？
情绪自由之路
真正的转变永远来自于内在，来自于心灵的觉醒
这是一次重要的选择，选择直面自己
这是一次重要的允许，允许开放体验
这是一次与自己的深度和解，一次对情绪的穿越
这是一次对自我的探索，一场对生命的发问
这是一次放下，与真实的自我连接，从此万般自在
……
这一切，只因为你值得过更好的生活
你为什么需要情绪自由
人们常问，如何才能快速地调整自己的情绪？
你了解情绪的根源吗？
为什么每个人面对同样的事情会有不同的情绪，是什么扣动了你情绪的扳机？
当情绪来临时，我们的内在到底发生了什么？
身体从你出生到现在，到底记忆（或压抑）了多少情绪？转化成了身体的负荷，从而影响着你的身体健康、关系和谐、事业发展……
想要过好这一生，先提升自己的情绪管理能力
别因为情绪，毁了你的人生、家庭、事业.......
课程内容简要
在体验中发现自我，认识自我，接纳自我
更好的支持和协助孩子厘清自己的内在情绪
学会健康的情绪表达方式
父母和孩子都可以成为真实的自己
而不必压抑自己情绪
不带评判的感受身体，让情绪流动起来
找到出口，得到疏导
课程中导师会带领我们
了解和探索情绪的来源和负面情绪的成因
了解导致关系出问题的深层次原因，期间大家会学到一些不同形式的释放情绪的方法和技巧
了解到在生命各种关系中给我们带来的部分被压抑和限制的潜意识能量
在体验互动式学习的过程中
发现自己固有的行为模式和情绪应对模式
发现障碍自己潜能的限制性信念
练习一些应对负向情绪的能力
清除身体负荷，增强身心健康
学会和情绪共处，和谐夫妻关系和亲子关系
建立自我成长系统，让生命不再迷茫
……
课程导师：大智老师
适宜对象
1、渴望清理身体里常年累积下来的垃圾情绪和释放身体负荷的你
2、渴望看见旧有的情感模式、沟通模式、思维模式等对自己的影响并寻求突破的你
3、渴望探索内在自我并获得内在和谐者
4、想要深度认识情绪，做情绪主人的你
5、渴望增进助人能力、提升自我内在能量（心理咨询师、心理**师、瑜伽等）
6、处于失眠、抑郁、焦虑、强迫症等各类心理困扰的精神痛苦者，想要重获新生的人
7、经常有负面想法、负向思维的人
8、想轻松应对、处理情绪及压力者
上期情绪工坊合影
报名须知
2、课程地址: 中国湖南·娄底市·娄星区吉星金融大厦
已是幸福充电宝系统会员：划卡一次
【特别优惠】---两种报名方式，可任选其一：
1.单报 《情绪智慧》体验工作坊
2.报名《幸福充电宝》划课即可
6、参课条件：参加过1-2次线下课的学员优先，线下一对多或一对一的梳理，可以让您两天的学习收获更多哟。
7、报名热线: 18711107319（微信同号）或联系您的学习顾问
9、主办机构：湖南完形教育科技有限公司
10、若因特殊原因无法参加，可以申请延至下一期（需在开课前24小时告知）
幸福充电宝会员学习内容包括：
1、两天一晚（情绪智慧体验工坊）
2、一对一厘清辅导（完形资深关系训练师）
3、线下团体咨询（亲子关系、亲密关系各一次）
4、线上社群三个月侵泡式学习&多个主题直播
注明：如有更新迭代，以实际课程和服务为准。
往期学员证言
完形十八年，150万+父母学习成长的教育平台，还有很多见证，不一一分享了，看到他们的变化，我们透过成长也可以越来越好！
生命的本质是关系
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