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《终身成长》翻转课堂 —重新定义成功的思维模式
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作者简介:
[美]卡罗尔·德韦克
人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者,哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉,著作《自我理论:动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。
【樊登推荐语】
当我们还是婴儿时,我们学习走路、说话,跌倒了、说错了,不会害怕和丢脸。
后来,我们懂得了更多,反而怕这怕那,止步不前了。
为什么呢?因为我们转变了思维模式。
这本书从思维模式的角度,让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时,它将帮助我们突破这些阻碍,获得成长,达成目标。
成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。
一、人的两种思维模式
1.固定型思维模式
认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。
2.成长型思维模式
认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。
二、两种思维模式的区别
1.对自身评价的准确度不同
● 固定型思维模式者,对自己能力的评估非好即坏,所以难免失真。他们的评估结果,有些被夸大,有些很模糊。
● 成长型思维模式者,相信能力可以培养,所以对自己的现有水平,他们能以开放的心态评估。同时,由于以学习为目标,他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。这样才能更好地学习和成长。
2.对成功的看法不同
● 固定型思维模式者,希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足,最后变成不爱学习的人。
● 对成长型思维模式者来说,成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。
3.对失败的看法不同
● 在固定型思维模式者看来,如果他在某件事中失败了,他就成了失败者。在这里,他们的失败,从一种行为转变成了一种身份。
● 在成长型思维模式者看来,即便失败是痛苦的,但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且,我们还能从中学习和受益。有如今年解读的第一本书《反脆弱》所说,从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。
4.对努力的看法不同
● 固定型思维模式者认为,只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力,说明你不擅长做这件事。
● 成长型思维模式者觉得,天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋,更崇尚努力。
5.脑波不同
在哥伦比亚大学的脑波研究室,两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题,并得到反馈时,脑波显示出不同的反映。
● 固定型思维模式者,只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上,他们对帮助学习的信息没有兴趣。
● 成长型思维模式者,则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说,学习才是第一要务。
三、能力和成就的真相
1.固定型思维模式限制人的成就
固定型思维模式者,不屑于努力,不注重学习方法,把他人当成审判者而不是同伴。这将阻碍他们取得成就和获得成长。
2.成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就
成长型思维模式者,能明确目标,不断优化学习方法,并乐于向同伴学习。这将帮助他们提升能力和取得成绩。
结语
改变是不易的,有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。
改变是痛苦的,我们得和自己的局限、脆弱、恐惧,以及未知作斗争。
但正如作者所说,改变也许艰难,却从未有人说过不值得。
何况,你我都是对自己有要求的人,不是吗?
活动流程:
1、 19:00—19:30 来宾签到
2、 19:30—21:00 读书沙龙
3、 21:00—21:30 书友分享环节
活动时间:2020年12月4日19:30-21:30
签到时间:2020年12月4日19:00-19:30
活动地点:北京市顺义区马坡鲁能美丽汇一层樊登书店北京十三店
停 车:鲁能美丽汇地下停车场(地下车位充足)
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