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6月4日 网络心理沙龙透过情绪探索自我(珍珠级意象对话心理师带领)
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在疫情期间你是否曾被恐慌、担忧、焦虑等负面情绪淹没,整天惶恐度日?
是否会因为长时间与伴侣、与父母、与公婆相处,矛盾冲突越来越大?苦恼于不知道如何表达面对?
是否会常常会在独处的时候就莫名其妙地陷入到低落的情绪当中?
家有神兽的爸妈们,是否会因为看到孩子上课不专注、作业拖拉愤怒地不能自己?
......
你注意到在这些问题的背后,情绪的影响了吗?
情绪就像看不见的手,无形之中影响着我们。问题引发了很多情绪,情绪又反过来影响了我们处理问题的能力,而且会造成新的问题,表面上看来是问题难以解决,事实上是我们掉进了情绪陷阱。
在情绪的困境中我们的视野变得狭窄,思维变得僵化。而当情绪被化解,以平和的心态处理问题,总会游刃有余,甚至有些问题已不再是问题。
情绪是潜意识的入口,你会借由对情绪的探索,深入潜意识发现自己内在的认知模式、潜藏的信念以及内心深层的需要。同时,在这个过程中也会帮助你训练自己的感受力、觉察力以及处理情绪的能力。
1.学习与体验意象对话心理疗法;
2.提升对自我的了解程度,提高自我觉察的能力;
3.发现自身的心理模式及其背后的心理动力;
4.疗愈创伤,疏通郁结的心理能量,改善自身生命状态
1.对意象对话感兴趣的你
2.被情绪困扰的你,想要学会调整和面对自身情绪的你
3.想要进行自我探索的你
4.个人成长/心理咨询师
沙龙时间:2020.6.4(周四) 19:30~21:30
上课方式:网络视频软件,腾讯会议
沙龙费用:80元/位
每场沙龙最少5人,最多不超过8人。
沙龙带领者:艾坤蓁老师
心海湾心理咨询专家
珍珠级意象对话心理是师
国家二级心理咨询师
北京大学心理学本科
职业背景
十几年系统地学习各种流派心理学理论及体验:意象对话、精神分析、女性心理创伤起因与复健、绘画、沙盘、性属身份认同、音乐心理剧、萨提亚、家族系统排列、积极心理学、身心微语言、自体客体关系、深度心灵成长等,以及几千小时个人的体验成长分析,具有丰富的个案咨询与带领团体心理成长的经验
擅长咨询领域
抑郁、躁郁、失眠、焦虑、强迫、学习与作业困扰、人际关系、亲子关系、婚姻情感、心因性躯体化障碍、个人深度自我探索与成长
咨询理念
探索、了解自己的无意识,更好地活出原本的自己!
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