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觉知系列沙龙Ⅲ:《从茫然到自在》
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▶ 01 ◀
什么是再造性自我
再造性自我
被心理学依恋理论称为
第四层自我、最深层自我
也被称作中正、正念
佛家的空、自性
克里希那穆提曾说过:
“不建立起深刻宁静的生活,所有的事都是徒劳无益的”
如果不与再造性自我链接,
我们常落于混沌、散乱
而又随波逐流的原始状态
你的心智就会
不断地被外在发生的各种事与情所带着跑
就像跟着梦境流转
而与再造性自我链接就相当于
你处于梦中,但是清醒地觉察
▶ 02 ◀
觉察的意义
我们有一个喋喋不休的大脑
我们如何从“猴子思维”跳脱回来
回到当下
当下的觉察
让我们拥有更多的内在力量
让我们获得平和、稳定的能力
在平和、稳定的基础上
你开放了意识,觉察事物更广阔的面向
你可以用更智慧,更有创造性的方式
重新面对你的问题、困扰、挑战
▶ 03 ◀
如何觉察
心理学家荣格说:
你的潜意识操控着你的人生
而你却称其为命运
当潜意识被呈现,命运就被改写了
呈现你的潜意识,其实就是
自我觉察
而自我觉察,就是自我成长的最初一步
在本次沙龙中我们会一起探讨
觉察的心法
寻找身体的中心
体会觉察的状态
体验现场的“一念之转”
▶ 04 ◀
现场原则
一、保密原则,不在沙龙外谈论沙龙及现场的内容
二、对个人的体验、观点保持敬畏与尊重
三、讨论时不要对个人议题做评判、论断
▶ 05 ◀
带领者
吴晓越
国家二级心理咨询师
无锡市婚姻家庭教育“子衿人才”公益咨询师
欧文·亚隆团体咨询师
国际教练组织纯净教练
▶ 06◀
报名及费用
费用:100元(U橙会员免费)
课程时间:2020.08.30 13:30-15:00
课程地点:淘沙巷8-3·U橙心智教育中心
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