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轻辟谷工作坊2月14日火爆开班
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----以自然之道，养自然之身
来吧，加入桐子缘三天轻辟谷工作坊，还您一个全新的自己，激情满满的迎接新的一年。
能量瑜伽JERRY老师
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过断食、调整气息（呼吸）的方式来进行，服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
古人说：辟谷能“治”百病！但其实真相是：不是辟谷直接治病，而是“辟谷”能激活人体的“自愈力”，自愈力能让百病痊愈！正确的辟谷是可以达到：
一、排毒：
二、减肥：
三、调理脾胃：
四、细胞自噬：
五、美容养颜：
六、净化血液，调节五高：
七、增加免疫力：
八、抗癌：
九、免疫调节：
十、百病早愈——康复慢性病，调理百病：
十一、内脏休养生息：
十二、抗衰延年：
十三、养心增智：
十四、预防调理超级细菌病毒导致的疾病：
十五、自然环保，提高生存能力：
十六、增强意志力及正能量：
我们平时说的断食或换食，其实就是辟谷。但不是绝食，辟谷是要有专业的指导，通过采气，采能，打开了能量通道，关闭食物通道，通过正确的呼吸方式与冥想，连接身体与大自然、与宇宙之间能量交换通道，是身体与自然、与自我的对话，达到身心平衡。
那么，世界上，都有谁在辟谷断食呢？
时间：2020年2月14日--2月16日
地点：深圳市宝安区新安6区资安商务大厦4楼5008（海雅缤纷城附近）
费用：1980元/人（闺蜜同行，每人减200）。
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