上海专业儿童身高管理中心！让娃多长高7厘米！90%的父母还不知道

孩子的身体健康一直是爸妈最关心的问题。其中身高、体型又是最直接的体现，我们耳边总是不断回响着这些疑问：身高不是遗传决定的么？娃比同龄人都偏矮小，怎么办？那我们就来了解如何科学地帮助孩子长高……
我们都知道春季是长高的黄金时期。冬去春来，先打破传统观念，get一些长高的科普知识，加以实践，孩子长高不是梦！ 如何获得“好”身高？必须靠管！儿童身高管理和科学干预的最佳年龄为12岁之前。为此，我们搬来了上海本地专业的儿童身高管理专家——健高儿科。文末有福利噢！

健高儿科：

专业儿童身高管理

健高儿科专注身高管理十余年，目前已在上海、杭州、武汉、成都、长沙等地设立了连锁门诊，帮助众多儿童成功长高！

这个妈妈们打call的美式儿童身高管理的最大优点就是一站式帮家长预警孩子成长风险。由全国知名专家团队提供美式多学科身高随访管理服务。

通过设定期望身高、定期监测身高、体重和骨龄、个性化评价生长发育状态、科学合理地进行干预，开启身高管理第一步！

健高儿科全国连锁的第一家机构就设立在上海，相比各大医院的生长发育科，健高的身高管理服务更细分！环境也很舒服、干净，就诊不再是紧张闹心的事儿，孩子和家长都很轻松。

健高儿科：

身高评估初体验

健高的环境。接待处有一大块休息区域，候诊环境好，小朋友可以在这里喝水、看动画片，等候就诊。医护小姐姐们都很nice，面带微笑，很耐心的接待我跟孩子。

健高儿科身高管理诊疗流程非常简单方便！预约—就诊—检查—制定管理方案—定期随访管理。

1、先到前台确认到诊，建立门诊档案。

2、量身高、称体重。之后医护小姐姐会问爸爸妈妈的身高，告知家长孩子的遗传身高并记录爸爸妈妈对孩子的期望身高是多少。

3、检查体成分。（包括体重、骨骼肌肉量、体脂百分比等）

▲脱了袜子站上去，双手握住10秒数据就读出来了

4、测骨龄（一般用非惯用手测量，非惯用手会比较具有参考性）需要小朋友把手放进去，固定好。所以一般建议三岁半以上或四岁以后的小朋友测骨龄。

机器本身已经做过防辐射处理，释放的辐射非常微量，相当于家里微波炉、电视机的辐射的量。拍片的过程大概只有1、2秒钟，手放正以后，还没反应过来就拍好了，所以爸爸妈妈不用太担心啦！

5、体成分、骨龄片子出来以后，就可以和医生进行一对一咨询啦。

医生很耐心的跟家长解释孩子的情况以及需要如何在生活和饮食上调理对孩子的帮助最大，最合理。详细了解小朋友的饮食，运动，睡眠，情绪等生活习惯后，通过对各项数据的评估和分析，给出了有针对性的、帮助孩子达到理想身高的个性化建议方案。

健高的每一位医生都非常有耐心有方法。对孩子也真是有一套，比当妈的说的都管用！孩子的身高交给健高，非常放心！

身高、体重百分位数值在25%-75%之间的小朋友，医生主要给点日常生活意见，继续保持就好。身高百分比在25%以下的小朋友，要由中医问诊再转到儿科医生结合骨龄和娃的生活习惯、饮食习惯、生长发育做了更详细的诊疗。

关于长高：

父母必须知道的事儿

01

掌握孩子长高的基本规律

青少年儿童有三大黄金长高期，一是0-3岁的婴幼儿期，二是3-12岁儿童期，三是青春期。

【发挥环境作用，父母矮孩子未必矮】
身高生长受遗传和环境两大方面因素的影响。身高70%-80%取决于遗传因素，还有20%-30%取决于外界因素。 千万不要小看这20%-30%的外界因素！！如果家长能帮骨骼成熟前的孩子做好身高管理。

通过良好的睡眠、充足的营养、合理的运动，能够让孩子可以在遗传身高的基础上长高7cm，甚至长的更高，这就是我们身高管理的重要意义！ 【早长还是晚长，骨龄说了算】

决定孩子身高水平的重要因素，是每增长一岁骨龄所增长的身高，即骨龄身高生长速度。只有根据骨龄评价孩子身高水平，才是最准确的。

02

身高与这些因素有关

1、遗传。身高70%-80%取决于遗传因素，还有20%-30%取决于外界因素。
2、营养摄入。合理的膳食结构、不挑食、不偏食。3、生活习惯。

 睡眠充足。1-2岁每天保证12～14小时睡眠时间。3-5岁每天保证10～13小时睡眠时间。6-13岁每天保证9～11小时睡眠。

合理运动。游泳、跳跃、骑车、慢跑、篮球、羽毛球等运动，都有助于骨骼生长。

良好的走、卧、站、坐姿。不良姿势会造成脊柱变形，影响身高发育。

4、心理状况。孩子的坏情绪也会影响他长高。5、疾病。疾病会影响孩子的营养吸收和心理噢！ 一定要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动。不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，适得其反。

03

什么情况下带孩子做生长发育评估？

骨龄是判断孩子生长发育状况最有参考性的指标之一，骨龄检测在整个身高管理的过程中，既是一项基础检查，也是一项必不可少的重要检查。
以下几种情况建议孩子测骨龄、进行生长发育咨询：

①四岁以后的儿童（3岁半也可以，只要孩子能配合检查）。
四岁以后做骨龄检查和生长发育咨询，主要是为了筛查有没有先天性的导致矮小的疾病。

②8、9岁，青春期启动前夕（女孩一般比男孩早一些）。
这一次检查，主要是为了看孩子有没有性早熟的迹象，如果有，就要用药物或非药物的手段，来抑制骨骺线闭合。

如果女孩胸部出现乳核，男孩睾丸发育，最好马上去看一下生长发育科。

③爸妈们在对比生长曲线的时候，如果发现小朋友明显比平均值低很多，或者比同班同学要矮很多，最好做下骨龄测试，看下生长发育门诊，排除疾病的可能。

④一些孩子身高在平均值以上，爸妈也不矮，但是爸妈对孩子的身高有更高的期待值，这种情况也可以进行咨询。

说好的福利来啦！ 

本期福利由 健高儿科 亲情提供
健高儿科身高管理评估体验套餐
原价699元，团购价199元

活动详情

活动信息

咨询电话：021-64396090

团购时间： 即日起-2月28日

活动地点：上海市徐汇区华石路101号（徐汇宜家家居后门西行800米）