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云竹太极武术夏令营
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首先是锻炼“定力”,武术是很好练习定力的方法。
现在很多人对武术有一种误解,认为习练武术会变得暴力、容易去欺负人。
但其实在孩子用心接受武术,系统的学习了以后,通过老师的教导,往往会更容易变得自律、变得聪明,不但不会主动欺负别人,还很会保护自己(指在困境中理智的表现)。
武术是一个循序渐进的过程,通过观察,我们看到的是,“坚持练武的孩子会比同龄的孩子更自律”。
在孩子的成长过程,一个好的习惯是非常重要的。其实练武是可以培养好习惯的一种方式,他能够很好的指挥我们的身体,让身体达到一个精准的控制度,然后使我们的心变得更加细腻,心细腻以后就会产生更深的定力。在长期的练习中,细腻和定力会不断重复提高。
习武对孩子成长有两方面帮助:一方面是可以增加能量;
另一方面是通过练习教会孩子感知自己的身体处在一个什么样的状态下,就是对自我的认知。
我们常说“没有金刚钻儿,不揽瓷器活儿”,只有当你的身心都达到一个好的状态,你才能把事儿做好。现在很多人去看病或者学习什么来调理身体但是都解决不了,因为他没有从原来工作模式中的疲劳状态里出来,你必须要停下来,摆脱这种状态,然后才能把自己调好,才能重新回去。
实际上我们在练身的同时,也是对心的一种收摄。大家都知道,练身对孩子的气血、筋骨都会有很好的影响。在练武的过程中我们常说的无非就是内在的精气神与外在的筋骨皮。我们在练身的同时,内外都能兼顾的到,也能很好的增加我们的毅力。所以说我们在练武的同时,他就会给你一个比别人能够担当事物的这样一个能力。我们身体在逐渐增加能力的过程中,也是一个自我认知的过程。有时候孩子出现疲惫的状态,还不愿意停下来的时候,你就要问他,是不是累了,让他自己感受一下,如果累了就休息一会,不要玩的太过,这个就是在启发他感知自己的能量状态。练拳有一个好处,叫知己。在练拳的过程中,其实也是知己的过程,能够越来越清晰的了解自己。
云竹太极武馆作为一家以太极拳为核心的武馆,更是将传统文化的精华引入到武术教学中,结合了中西文化的优势,从礼仪、武德、体能、技术上面全面的进行教学,给孩子带来前所未有的体验,让孩子度过一个难忘的夏天。
很多经历过军伍生涯的人都有体验,当兵的经历能够影响人一生的性格和意志。对于孩子来说,一次武术夏令营的经历,能够让他打开传统文化的世界观,发现科学锻炼带来的精气神变化,创建一套有序而全面的生活节奏,让这个夏天变得更有价值, 称为人生中最重要的回忆之一。
7月1日前报名九折优惠
武术礼仪礼节
敬礼、谢礼、比赛礼仪、礼仪的历史与原理、武德等讲述。
太极拳基本功
太极桩、马步桩,弓步桩,川字桩等。
陈氏太极拳内门秘传
陈式太极拳六种缠丝劲,陈氏太极拳六手四象功等。
身体素质训练
基本体能训练、日常对练训练等
2020年7月20日至2020年8月16日
共计20节课
每周日. 周一. 周二. 周三 . 周四
上午10:00至上午11:30
课程导师:云竹老师
杨式太极拳传人
蛇雀太极拳传人
师承
蛇雀太极拳创始人丁鹤翔(杨澄甫、孙禄堂宗师再传弟子)老师。
八卦掌从学于八卦拳王王壮飞大师的重要弟子朱小庆老师。
武氏太极拳从
翟维传老师
学习
武氏太极八步五法从学于太极拳名家,武氏太极拳第五代嫡亲传人翟维传老师。
云竹老师精通太极拳拳理、拳架、刀、剑、推手、散手尤其突出,为现今极少数擅长太极散手的传人之一。近十年来一直从事太极拳的推广教学工作。先后在上海电台《活到一百岁》栏目中讲解太极拳。在成都带领千人演练太极拳,做为太极传人受邀与武当、峨嵋、青城等门派掌门人同台表演太极拳。
7到17岁的儿童和青少年
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