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《颂钵-呼吸-冥想》公益沙龙--7月26日周日19:30-20:30(适合人群:两年以上瑜伽练习经验或瑜伽教练)
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沙龙适合人群:具备两年以上瑜伽练习经验,或瑜伽教练。
颂钵,其实就是一种“碗”,
有人专门听它帮助自己深度睡眠。
颂钵的声音,就像时间的延伸、空间的扩展。因为只要敲一下,它产生的声响和共振会延续很久。让听者好像被一个空间包围,“噔——”的声音,就像一条路,引你进入另一个环境。
因为大小、材质的关系,每一个颂钵所发出的声音都不一样。较大的颂钵,发出的声音较低沉,听者仿佛走进一个山洞,声音在你的身体周围环绕。头脑、肩膀能迅速放松下来,甚至可能听几分钟,慢慢就睡着了。
现代人太容易焦虑,每天各种资讯不断地向你涌来,甚至让你很难拒绝接收。很多人可能去坐车,都不愿意看一下风景,还是继续盯着手机。也许每个人,每天至少都应该留5分钟给自己,放空、发呆,什么都不做,容许我们的脑袋清空一下。
沙龙时间:7月26日周日19:30-20:30
沙龙地址:深圳福田区怡枫园C栋1308
适合人群:两年以上瑜伽练习经验或瑜伽教练
报名方式:点击右下角“我要报名”,填写个人资料
(只限20个名额,如果没来得及报上名,请添加以下微信,提前登记报名下次活动,谢谢。)
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