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为何年薪千万的人,都爱正念冥想
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年薪千万的成功人士,他们都会做的一件事情是,活在当下!
那活在当下的秘密是什么?
这两个问题可以一并回答,那就是我确认,此时此刻满足、我幸福,不会与任何人、事、物无关。
为了仔细探究『活在当下』,便去修炼了正念冥想的“基本功”,越修炼越发现,这等于修炼人生的“基本功”。
“基本功”的训练,来自于你底层,深信不疑的信念,深信不疑的创造,和深信不疑的勇气。是让自己由内而外,发自内心的欣赏自己、爱护自己、珍视自己一切的拥有。
终于,当我日复一日的训练着,就不会依靠家人、伴侣、老板、同事、陌生人的给予,来一次次地提醒自己,“我是幸福的、自在的、喜悦的、有活力的”。
只是因为,我们本来就是“值得”拥有这一切的人;因为,我们的内在美好又独特,这些美好的事物,是因我而来。
当我们从内心深处开始一段蜕变心性之旅,信念就发生了转变。
基本功的练习,会让身体里的信念系统,完成从0到1的搭建——先清理掉偏差错乱的认知,再建立正确的信念系统,最后把每日冥想收获的灵感,在当下的生活里去尝试,自身真正的信念力。
当开始构建自己的内在工程时,我们会拥有清醒明觉、洞悉世事的观察能力;会拥有沉浸内心、忘我创造的专注力;会拥有强大的直觉能力帮助事业、家庭、人际、自我成长上,做出明智正确的选择。
正因如此,会在正念修行的过程,越来越有游刃有余的,把精力着眼于对自己而言真正重要的事件上;会了悟世事无常,让念头仅在当下这一刻绽放。
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