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《呼吸、身体与心灵》身心整合工作坊——迈向心灵的尊严和自由
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《呼吸、身体与心灵》身心整合工作坊
授课导师：许盛源
2020年8月15、16日
中国 . 南京
从呼吸开始，回到身体，让心灵自由
生命的成长，如果只停留在头脑的层面，你只能说你参加过课程，听到过美好的理论。但若是身体从未亲身经验，你无法去到心灵的自由。
一个人成长的过程中，我们有太多大大小小不能表达，无法自由流动的情感，无论是喜悦快乐、受伤，或是生气愤怒。身体从未忘记，那些不被满足的需求，伴随着不被允许的情感，在紧缩的呼吸中，紧收到我们的身体里，久而久之形成我们的固着模式。
“呼吸”是个象征，也是个正向的帮助，让人的一生能不必贪婪地来与去。因为一个人呼吸的方式暗示了他的生活方式。——艾伦.瓦慈（Alan Watts）
身心从来就是一个对照的系统
《呼吸、身体和心灵》工作坊将从身心整合的角度，结合呼吸训练、动态静心、身心疗愈以及脑神经心理发展。以身体为主要的工作对象，来帮助我们释放身心的日常压力，疗愈隐藏在身体的情绪创伤、融化未完成的生命经验，打破固着僵化的人生模式。
身体不说谎
身体是心灵的庙宇
症状是没有表达的内在心灵
呼吸是打开身心健康之门的一把钥匙
让我们快乐的活出来，呼吸之间，自由心灵，这是你所想要的吗？
——你值得来参加《呼吸、身体与心灵》身心整合工作坊
身心整合工作坊，将让你收获
在每日快节奏奔忙中，走出单调无聊、倦怠疲惫，重获一份安宁
体验深度放松，更好的睡眠，有效的焦虑与压力转化
探索莫名的压抑、忧郁等情绪，为生命打开一扇心灵之窗
深入聆听自己的内在声音，加深自己的内在亲密关系
改善你跟身体的关系，更加接纳、信任、喜爱自己的身体， 体验身心合一，学习自我疼惜，增强当下的觉知与活力
疗愈清理生命的负荷，提升正面能量，滋养内在心灵， 突破旧有模式，穿越身体固着能量，提升幸福感
种植充满爱与力量的人生信念 可能对你前面参加过的许多成长课，在身心层面上完成一个整合性的工作，迈向心灵的尊严与自由
课程设置
【课程特色】
交互式体验学习：包含分享讲授、心理游戏、活动引发、体验练习、静心活动、冥想、小组互动、个案工作、团体疗愈等等内容。
【适合对象】
渴望幸福的人、亚健康群体、正在参加各类课程的心灵成长爱好者、 希望学习放松、释放压力、提升身心健康的人。
【课程人数】
精品小班制18人内
【课程地点】
南京市区（将在开课前发布具体地址）
【课程时间】
2020年8月15-16日（周六、周日）
9：00—17：00
【课程费用】
2800元/人
2人同报优惠价： 1980 元/人
本次工作坊开放现场个案工作（2-3个），帮助学员进行个别议题探索与转化，个案另收1280元/人
【咨询报名联系人】
金子：13512509585
【导师介绍】
许盛源
生命成长导师
曾创办多个心理/生命成长机构
家庭系统排列师、治疗师
CIH智慧之心正念师资
国际认证Access Bars ®执行师
阿卡西记录阅读治疗师
国家心理咨询师、婚姻家庭咨询师
福心师资计划发起者/带领导师
生命成长“旅程班”系列心灵课程创立者
许盛源老师热衷心灵成长与幸福人生事业，跟随内心指引，专注在新家庭教育与生命成长领域。涉猎各类心理学 / 心灵成长专业训练，博采众长，致力于协助更多的个人及家庭，迈向幸福健康，福至心灵。
许老师心怀爱与感恩，投身服务于生命，曾创立多家心理工作室，开创多个心灵成长项目，福祉生命。近年来，授课与服务的脚步经过中国各大小城市含香港、台湾地区，也包括马来西亚华人社区。
发起并带领生命志工培养计划5届（每届为期1-1.5年）、“心灵之泉”旅程班6届（每届为期约1年为期）、福心师资计划（1年）、近20门读书课程、心理工作坊、学习型家庭月、幸福家庭大会等生命成长项目。十年来，带领心灵课程超过1000场，经验丰富，深受好评。
许盛源老师是一位整合者，特别擅于调动现场和学员自身资源，配合以当下最恰当的工作方法。课程风格自然流畅、灵动丰富，真诚独特，充满爱与智慧的能量。以独有的温和洞见，润物无声般与生命工作！
听听学员的收获
原来我们的身体是有记忆的。课程中，我清楚地听到身体对我说:“你一直都没有好好地照顾我，唉……跟你说了也没有用。”我清楚地听到那一声叹息。那一刻我泪流满面。是呀，我一直对这个人好，对那个人好，一直为别人考虑，可是对于和我朝夕相处的身体，我却从来没有照顾过她，甚至于没有关注过她，我把她当成一台永动机，好像她从来不需要休息、不需要保养、不需要加油、不需要被照顾。可是别人终究都会离我而去，只有身体是从我呱呱坠地一直陪我到终老的人，是我最亲近的人，可是我却从来都没有看见她。原来身体是有智慧的，她在适当的时候来提醒我！
——往期学员 琤
身体存留着你过往所有的记忆，通过许老师三天的身心整合工作坊，过往所有身体里被隐藏的疲惫、愤怒、恐惧都被一一呈现，因许老师的引导而全然释放，身体从未有过的轻盈与放松，睡眠的质量从未有过的好，但是当你醒来，头脑也会变得更加地清晰与透彻。当你对自己的身体全然地接纳与允许，一切的问题也都迎刃而解。
——往期学员 书阁
这个工作坊最大的收获是什么呢？对于我来说，是放松的体验，真正的放松，是抛却头脑一切思想，全盘放空自己的放松，是给了自己空间，让我放肆地宠爱自己的身体，听从自己的身体，疗愈自己的身体。回来了以后，身体“松绑”，发现瑜伽体式也可以更轻松地做到了。并且这次工作坊中，做了一个我永生难忘的关于“呼吸”的个案，对于我个人来说，这是一个新的起点，也是新的启程。
——往期学员 君
许老师给我的感觉很酷，内心十分慈悲仁爱。上了老师的呼吸工作坊后，我越来越爱自己了，终于找回自己的力量！也谢谢您奉献爱给我儿子伟峰，他收到了！原来他还记得你，因为你我更加明白孩子的心了。认识您是我的荣幸和好运，谢谢您的教导，感谢您的那份爱，我会铭记在心，好好善用。
——马来西亚全职妈妈 Kimkim
初次见许老师的感觉是：怎么这么年轻？从生命敏感度与深度治疗，个别面谈，到他主导的自我察觉、呼吸工作坊等，无不让我们对他的能力五体投地！从开始有所保留到后来的绝对信任！他却告诉大家不要把老师当神，一位站在高处却不迷失自我且谦逊的导师，怎么不让我敬佩啊！一位让我想把他永远留在马来西亚的人–真想绑架他！
——马来西亚森华堂署理团长 區耘緈
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