I Am HappySnatam Kaur - Feeling Good Today!

缘起

现代人生活繁忙而压力重重。每天，我们为了责任，为了过上更好的日子，甚而是为了生活而不断奔波劳累，加班加点；在家带孩子的家庭主妇常常因自己对家的无形贡献很少被看到（许多人自己都看不到自己的价值），不仅背负家庭内务的压力，很多时还得承担来自各方的情绪压力。虽然大家努力调整，但有气不敢外放，有怨只能憋回肚里，有恨只能咬牙吞下，是我们惯性的理智的做法。当情绪无法再被掌控时，怨声载道、愤怒相向、恨起来大声喝骂，去到极致大打出手是很多家庭的缩影；也有的家庭处于长期冷战之中，但关系的疏离其实更让能量无法流动。这情感的缺失带来的是冰冷，它对我们关系的扼杀，对孩子的成长，有着更深远的痛苦的影响……

这两种现象在我们的家庭中并不是单独出现，很多时会交互运作。它构成了我们大多数人纠缠、痛苦、想要摆脱却无处可逃的藩篱。我们在这笼中沉浮、对抗、上窜下跳、挣扎、晦涩、尽力想让自己快乐开心起来。也许有时我们做到了，但老天不知何时一个变故，就让我们苦心经营的堡垒面临危险。

其实，幸福、快乐、自由并不在它处，它就在我们心中。我们以为要在外在世界去跨越万水千山才能得到，但真正的旅程，则是要回来，在我们的内在去过千山，淌万水，去拥抱与疗愈我们受伤的内在小孩---那个不断用各种情绪、感受来召唤我们的爱的孩子，去恢复TA本真的生命活力、喜悦、天真、创造力，我们才有可能解锁痛苦的轮回之链，让自己真正开心、快乐起来。

每个成年人内心，都住着一个孩子。

这个内在小孩无法通过说服教育而长大成熟。相反，却越教育越合理化，他的情绪越会无法流动。有时表面上看似事情得到了缓解或解决，但这股没被看见的情绪能量仍潜伏压抑在我们的身心，甚至灵魂之内。它们长期得不到释放与接纳之后，就会形成情节，这些情节作为固化的反应模式储存在我们的神经链接及身体细胞内，进而在肉身层面形成各种身心疾病。当初始点（不管外在的事件表现形式有多么不同，但事件引发的感受相同）被按动时，我们的条件反射立马就瞬间启动，有时一点小事就会让我们怒不可遏，或是惊恐不已而连连退缩。事后当我们平静下来回想这件事时，自己都会不明白自己为何那么“不可理喻”、那么“小鸡肚肠”、那么“神经过敏”！

亲爱的们，这不是不可理喻小鸡肚肠神经过敏，这是未被看见、未被疗愈的内在小孩在呼求你的爱与关怀！因为从小接受到的来自父母、亲人、邻居、老师及社会的各种信念、规条，以及自己无形中接受到的能量的冲击与影响，我们因着弱小时的无知与恐惧，于是吞咽下了许多我们真实的感受。为了求得生存与安全，那个纯真、充满创造力的孩子，一点一点地放弃了他探索这个世界的原动力，让自己左一层右一层地形成了诸多防御保护机制，以保护自己不要去触碰那些自认为的令人痛苦、恐惧、害怕的情绪、感受，将内在的这个孩子，深深地包裹在自以为安全的幽暗洞穴里……

但是这个孩子，这个住在我们里面的受伤的内在小孩，是我们生命无法遗弃的强大的力量。因为我们的纯真、我们的活力、我们的创造性、我们想要活出自己的力量、我们原始的喜悦，都来自于他！只有让这个情绪化的孩子重见天日，让这个孩子享受到他一直都在追求的无条件的爱，让这个孩子在我们自己本就具足的内在父母的呵护爱抚下得到疗愈、成长，这份生命的活力才会绽放出来。而唯有如此，我们才有可能真的长大，从而清清爽爽无有纠结地活这个世间，去为自己负责、去发展出爱自己、爱他人的能力。而不是一直用各种自己都不知道的防御机制、上瘾模式去交换、控制、去合理化各种关系。

这会让你永远无法进入生命的愉悦。

哪怕看起来你是快乐的，但你的生命背景却是焦虑的。

它会让你犹如穿上停不来的红舞鞋，让你不停地去追逐快乐。

情绪减压静心营

2019年4-27号我们为大家安排了一次“内在小孩疗愈之---情绪减压静心营“。

本次静心营将带领大家一起与内在小孩连接，这个孩子一直在以各种情绪、感受的方式在表达Ta自己。让我们学会以成人的意识，去连接Ta，拥抱Ta、爱护Ta，帮Ta释放、疗愈、转化埋藏了多年的。

如果你在生活中：

◎常常被自己高低起伏的情绪及心理状态所困扰

◎低沉抑郁，想开心却一直快乐不起来

◎关系中总觉自己付出太多但却不被对方看见

◎总觉自己弱小没有价值不敢争取自身利益

◎尽力调整自己心态去爱别人却疲惫不堪心中闷气重重

◎对生命和生活缺乏的踏实感、安全感与信任感

◎无法连接内心的勇气和力量，无法面对生活的变迁和挑战

◎不能很好的与物质世界的连接，缺乏获得生存及获取物质财富的能力

◎无法享受生命的优雅与恩典，缺乏直觉力、原创力和想象力

◎压抑、委屈、喜欢自己独自享受痛苦，内在抓狂，为别人而活

◎小病小痛时常伴随在身，例如：感冒、发烧、皮肤病，一运动就会产生缺氧现象。

◎日常工作紧张，劲椎和脖子疼痛，同时身体紧绷

◎失眠、健忘、烦躁，出现各种亚健康症状却又查不出病因

欢迎来到“内在小孩疗愈之-----情绪减压静心营”。

在这两天的时间里，我们会创造出一个安全的场域，用各种形式，让大家去深入自己的情绪，借着与这些一直被锁固的情绪的连接，让它们在爱中释放、流动，以与我们的内在孩童连接。

绕过头脑的理性、说教、合理化，去直接关爱我们内在的那个孩子。让他踏出阴暗的洞穴，享受阳光、雨露，享受他至死追求的爱的滋养，以活出我们原本就有的活力、纯真、喜悦～～

唱颂、冥想、理论讲解、角色扮演、舞动治疗、排列、塔罗、呼吸、完形、强大静心、能量阅读、释梦、阿卡西等等形式不拘一格，随工作坊现场能量调整安排。

时间：2019-4-27日9：30-17：30

导师：Jess

费用：原价8600元，本次只收取场地费，一人1200.三人组团每人各1100元

报名咨询： 罗老师：13418500070 

地点：深圳市龙岗南联地铁口远洋新干线A-732室

（如需个案支持，可另预约个案时间。原价1000元/人/次，课程优惠。）

温馨提示：因工作坊有大量身体活动，请大家着宽松衫，自带毛巾擦汗。为支持环保，请自带水杯。

导师Jess

国家二级心理咨询师

 “一念之转”带领人

身心灵能量量子触疗疗愈师

情绪释放法疗愈师

内在小孩深层沟通

年青时代一波接一波让她不明所以的生活困境令她感觉自己好像没有出头之日，痛苦更几次逼得她几欲崩溃。

在多年的深入潜水中，老师不断追随着国内外的导师，在工作坊、在沙龙、在工作和生活中一点点的参悟自己。从最初的亲子咨询，到心理学的完形、内在孩童、认知心理、家排、肢体律动，到超意识及佛法、道家、神秘学、灵性科学等等领域，都有涉猎。2014年，在她的灵性根本上师的点化下，她更是开启了一系列灵性门户，意识得到极大扩展。多年的浸润，老师在信念、身心、能量、业力轮回上都做了大量的工作。在这场艰难的身心蜕变中，她越来越感受到内在更真实的自己。感受到那里才是真正力量的源泉，是最踏实的家的幸福，是回到自己，成为一个光的管道的自由、畅通与无穷的活力！

如果有缘，海音愿意通过各种途径，与你一起穿越纠缠、痛苦、迷茫、无明，回到光，回到爱中～～这份爱、智慧、慈悲其实都在我们每一个人里面。

目前带领的课程和沙龙： 

《脉轮清理与平衡》

《“一念之转”带领与协导》

《塔罗占卜与疗愈》

《阿卡西静心与冥想》

《能量阅读》

《内在孩童疗愈》

个案风格：

轻松，诙谐而又睿智，有时会单刀直入令人猛醒；有时又会宽广慈悲令人融化。通过不同的手法，因应案主当下的状况，擅以直觉力与案主共建流动的能量场，给案主提供纯粹而安全的空间，让案主自行与内在智慧连接，清理、转化其信念、能量、卡点。她认为人的身、心、灵三个层面是不可分割的，离了哪个部分生命都不会完整。个案看似是在解决自身的实际问题，但所有问题的最终，都是要回归到“神性”，回到“道”上，去与自己的本源连接。这看似是大话，但它就是最实际最落地的让我们活出自由、自在、智慧的解决之道。每个人都可以活出来，只要你真的、真的愿意！而她，愿意做这样的一个管道，让你的脑，臣服于你的心；让你的爱，流动起来～～

深深的送上祝福！！！