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20201209 周三 18:30-20:30 理疗修复 体验课
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致失衡与失意的身体
当你经验到骨骼肌肉的可塑性时
那些潜藏于肌肉里的僵硬会如碎石般坍塌
当你体会到内在身体的运转时
生命本然的活力会清除一切的疲惫
当你敏锐地捕捉到情绪的升起
看见那是头脑强加于身体的意志
没有解脱之外的第二选择
体验课作为理疗修复系统课程的摘要版,开设给尚未参加过课程的同学。
面向人群
肌肉关节疼痛
姿态失衡
情绪紧张、焦虑、失眠
开始关注身体,并愿意付诸行动
愿意和身体建立连接,成为身体的主人
课程内容
关于YOGA的深刻含义
了解身心的关系
重新认识身体
通用的身体练习
冥想的基本技巧
课程答疑及最新课程咨询
课程宗旨
支持每一个人
成为独立的练习者
成为身体的主人
成为情绪的主人
安于自性,清明喜乐
独立相伴,同行互助
课程设置
小班授课
3人开课,限6人
上课时间
1.5-2小时
具体时间请咨询客服
或
于公众号首页点击含舍简介,查看最新课程
课程费用 180元/人
授课老师 钱丹|Danni
运动人体科学硕士 古典瑜伽实践者
Hañsa Therapist 即兴舞者
“以科学理解经典,以经典明亮生命”
于2012年开始练习瑜伽,随后深入学习、研究与探索人体科学及身心学;2019年,毕业于北京体育大学,运动医学教研室;同年,开始回归古典瑜伽的练习与实践,投入探索古老的东方智慧;2020年,成立含舍,希望用开放的态度,融合东西方的传统智慧与科学精神,研究适合新人类的身心探索方式。
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