医生真的能预防或治愈你的疾病吗？

身为医生的我，答案是NO。

感冒，头痛，高血压，高血脂症，心律不齐，癌症……有九成的疾病即使看过医生而痊愈，但其实未必复原得比较快。且副作用或后遗症的风险相当大。 

——作者：近藤诚（被誉为“ 日本医界良心”）  

身体的奇妙在于其本身就蕴藏着巨大的自愈能量，无需依赖药物和医生，你体验到了吗？

一切的难题都是身心失调的，因为身体和心理并不是两回事。

心理是身体的内在部分，而身体则是心理的外在部分。

那些困扰多年的身心顽疾，你看到真正的源头了吗？

除非你的体验能转化你，否则那就不是体验！而只是你头脑里的乌云！！

在青岛山海之间，重新认识和体验：何谓 “自然养生”！何谓“当下转变”！

「BONG」是要将我们内在原有的生命能量，透过您自身的身体活动唤起它的觉醒，您将在练习肢体动作的同时超越种种的压抑与制约，是整合内在与外在平衡的活动。  

在活动中只要您全力以赴的只做动作，将会有一种强有力地、突然地变化在您身上发生。然后您会清楚地知道自己在昏睡的意识中和在清醒的意识中是如此不同。那是一种跳跃，就像「砰」的一声一样，开启“活在当下”的觉知。 

老怪的教导的只有“归零做真实的自己”；

所以圆生活所实践的是：自己的身心转变了吗？自己的生命面对了吗？自己验证过的方法分享给别人，别人体验到转变了吗？可以反复验证吗？

不是迷信权威，生活不是理论，

面对疾病，压力，恐惧，未知，孩子，情感，钱，自然生态，病毒……

圆生活实践着“另辟蹊径”的解决方案——这也是本次工作坊的重要体验内容，面对新冠等带来的未知和改变，你准备好了吗？面对真实社会，你要如何活在当下！

药食与养生：食疗胜于药疗，怎么在生活中实践？腰痛到不能入眠，药膳可以不药而愈，怎么发生的？美食不可错过，同时还可保养身体，要不要？

善用大自然：游山玩水，人生乐事；大自然具有神奇疗愈能量。可为什么天天爬山还是“丰肚”翩翩？腰不好，膝盖不好不能爬山，是真实的吗？

课堂在自然和生活中：烹饪、采茶、爬礁石、挖蚵、捉蟹......

不用教，遇到问题一起研钻，“I CAN”的种子将会深深印入孩子内在记忆。

孩子将会体验：自主、独立、合作，体验合食合宿，亲如一家人的生活。

由孩子们自主讨论安排，与不同年龄不同经历的人互动。

在青岛：一座历史文化名城，道教发源地，世界啤酒之城、亚洲最佳航海城，被称为“中国瑞士”。在这里，登中国海岸线第一高峰，观雄伟、奇特的花岗岩地貌，观滩峡奇秀、清流急湍，峭壁危岩，水作龙吟......

在这里了解啤酒起源、青岛啤酒的悠久历史、不同时期的制作工艺，品尝多种新鲜啤酒~
品当地特色小吃、赏彩色画廊......

活动行程安排：

每天早晚课、teatime；食：养生餐；宿：山海民宿

关于工作坊的Q&A：

问：老师，为什么这套活动叫生活禅？禅在我印象中，是佛法，顿悟之类的，更像是宗教。

禅不是宗教，而是身心安乐的方法，内在的科学。禅没有固定的形式，没有条条框框。我这就是禅啊，是生活禅！活在当下！把禅运用于生活里面，你看你在这里学的一招一式，是不是都可以用在生活里面？工作一小时，站起来抖动个5-10分钟，可以吧。看了长时间电脑，甩甩手，做做大车轮可以吧？不耽误你工作吧。而且这样做一段时间后，你会效率更高，头脑更清晰。

问：老师，怎么才能达到最佳学习效果？

只管练习，心无旁骛！！！一切自然呈现，不加评判，只是看！

问：身体与内在心灵是怎样的关系？

身体不好，要进入内在心灵很难！身体是通往内在心灵，了解自己的桥梁。你的经历，情绪，记忆，还有更深层的，都深深地连接在你的身体里，你只需去感觉，了解......但不要评判

问：老师，我之前也上过一些工作坊之类的，练习这些总归是有好处的，可问题是课程完后，我继续练习出来的相应症状如何解决？之前的课程，也因为找不到教课的老师，一些深层问题无法解决。特别是像生病这样的情况。

不用担心，你只要和我们保持联系，有症状，情况及时发邮件过来，我们就会解答，必要时视频指导。最好是你可以持续练习，并自己写日记，这样你就会清晰到底什么在发生，然后关键地方，我一提醒你就能明了。

营期安排：2020年8月14日—8月24日

地点：山东青岛

费用：成人：15300元，孩子：7800元

（包含11天10晚的食宿、活动指导费、交通费、门票费、青岛接送机费,不包含到青岛的往返交通费）

截止报名时间：2020年8月1日或额满终止。申请报名后，填写报名表格，一经确认请缴交定金3000元，10人成行，成行确认后即缴交全款。因个人原因取消报名的，定金不退，接受名额转让。

报名成功后请加老师微信号：