正元内劲养生研习社

正元内劲养生研习社是以内劲为基修习国学之所在。她通过文武熏修之道，使人亲身经历与验证古经典所述内容，达身心康泰、和谐吉祥。

1、  正元内劲运动：承上古绝学，通过站桩、拳法训练，强力疏通经络，补足真元。在传习实践中，众多国内外修习者从亚健康、甚至疾病缠身的状态中走向新生。           

2、  内劲练字法：护眼、正形、强身、练字、益智五合一，青少年儿童全体智训练，全国首倡！

3、  养正游学：投入大自然的怀抱，在行走中触发生命元力，感悟经典的无穷智慧魅力。

4、  正元内劲文化讲堂：探寻华夏文明源头，普及经典体能智慧，传承真人之学，打造道德传家，达兴业、健康。

新年将至，为感谢家长、朋友们一直以来的信任与支持，同时也为了在新的一年里更好地培育人才，使学生更快成长，让家长朋友们收获健康，正元内劲养生研习社现特惠酬谢：

家长、学生修习内容如下：

家长、学生两人同行，特惠价3599元/年

活动截止日期2020年1月1日

正元内劲养生研习社介绍

   ——传文武之道  扬文明新风

元，根本，初始，在人为形神、性命。正，纠偏使之合于中道、平衡。正元，即正根本而达伸展中正、光明正大，含正形、正身、正意、正心、正道次第。内劲，人精气神运化之路径、力度，内劲足则体泰心宽。国学，乃中华之所以为中华、华夏文明立于世界文明之学，含儒释道及诸子百家。正元内劲养生研习社是以内劲为基修习国学之所在，她立论于华夏先贤经典，通过文武熏修之道，使人亲身经历与验证古经典所述内容，并具有与书写古经典者相同的体能智慧，达身心康泰、和谐吉祥，进而实证东方文化之整体性及人类文明之整体性，仁者担当，正行天下。

正元内劲国学有完整系统的修习体系与次第，从整体论出发，内劲运动、内劲书法、养正游学、经典传习等各单元既相互独立又实为一个不可拆分的整体。她化繁为简，以简制繁，遵循大道至简、道法自然的原则，多层次多角度的阐述、实证大小宇宙同一的等圣贤体智。

海纳百川，融汇东方西方文明；利益众生，弘扬传统国学文化。让更多的人了解传统文化，从传统文化中汲取智慧和营养，并获得身心俱佳的体能智慧，是正元内劲国学的不懈追求。

1、宗旨

传文武之道，扬文明新风

传播文明，传播健康；直指人心，做大家事业

2、理念

利予天下，义在心中

仁者担当，正行天下

3、培养目标

恢复师承教学模式，结合现代教育理念，溯文化之源，习真人之学，打造道德传家，达健康、事业都好，为中华民族的伟大复兴培养大格局、全体智型人才。

4、传习场所

正元内劲养生研习社以惠州为总部，在北京、上海、广州、杭州、成都、南宁、昆明、温州等城市均有教学点。

正元内劲运动

——习真人之学  证道法自然

正元内劲运动，以《黄帝内经》中的真人之学为心法要义，动作简易干练而理法玄奥。自08年公开传授以来，多年的传习实践，使众多国内外修习者从亚健康、甚至疾病缠身的状态中走向新生，得活力洋溢大自在。她包含抻筋拔骨十八式、正元内劲五行拳、正元内劲十三式等修习方法，是一项集健身、修身、增慧、益智于一体的全民健身运动。

通过正元内劲运动恢复人体正常机能，增强人体***，从而摆脱**依赖，远离病痛，获得身心俱佳的体能智慧，是正元内劲运动的入门功夫。

正元内劲运动具体修习次第如下：

（一）、初级部

修习目标：健康身心，君子风范

修习内容：

1、坐立卧行四威仪训练，正形。

2、抻筋拔骨十八式，通透周身经络，易筋洗髓。

3、正元内劲五行拳，强化脏腑功能，达正气内存，邪不可干。

实证效果：

1、实证阴阳、经络、动静、内外、内劲、五行、太极等东方传统文化核心要素之内涵。

2、通过系统修习，常养浩然正气，以提高肌体***，恢复人体各项机能，达身心健康无病，活力洋溢，具谦谦君子风范。

（二）、中级部

修习目标：仁者担当，正行天下

修习内容：正元内劲十三式，正元内劲太极拳，内外勾连，使自身成为一个不可拆分的整体。

实证效果：

1、混灵元成球，跳出病与不病、正邪、轮回、风水之局限与圈套，各安其位，平等不二，具自在自然的等圣贤体智。

2、具有宽广的胸怀与担当，通过自我修习，培养体健慧明、智勇双全、德才兼备之人，为家庭、家族及众生积无边福德功德，以道德传家。

（三）、高级部

修习目标：道法自然

修习内容：

1、上古真人之学，道法自然，无为而无不为。

2、阵法开解。

实证效果：

探究与实证东方文化的源头，正本清源。

内劲练字法

——正心写汉字  正形育君子

内劲，内在精神气之显象，内劲足则体泰心宽，如婴儿乎活力洋溢。书法，于线条之变中蕴阴阳化合之理。世人皆晓心正则字正之说，然多不明形神互化之理。形即不正，则神正何来。先哲有言“自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。”修身者，当以正形为起始，进而才能正身，正意，正心。则正形也是修学书法之**要义。内劲练字法，从东方文化整体性出发，从中国古易理的角度分析汉字的笔画、结构特点及书写规律，并以书法理论中的气韵为纽带，从形、意、气、神入手，打通书法、武术、中医养生之间的关窍界限，合三为一，创造性地总结出一套集护眼、正形、强身、写字、益智于一体的训练方法，十余年来经众多人实践，效果显著。

内劲练字法，以内劲运化为根基，以手中之笔为内劲之外延，在不断的修习中领略文字之美，感受文明之美，并逐次通透周身劲路，常养浩然之气。故内劲练字法实为陶冶情操、净化心灵、传承文明、认知自我、养性益命之至简至宏之法。其特点如下：

1、通过系统教授握笔、运笔及结字原理，掌握书写规范，达到快且好。

2、教习太极正形锻炼，纠正驼背、窝胸、脊柱不正等问题，使学者达身形伸展中正，具君子风范。

3、教习内劲眼保健操，视力恢复效果显著，部分可以摘掉眼镜。

4、心正则字正，形正则气顺。通过练字与正形训练常养浩然正气，达体健慧明，字亦具光明正大气象。

养正游学

——聚灵秀之气  育不世之才

根据传统文化中五行化合及人天同一原理，通过在大自然中的旅游行走及特殊的训练调整，使参与者能直接与大自然产生交流，在旅行中触发生命元力，通过五脏六腑间本然的气机流转，来实现人体阴平阳秘、阴阳平衡的状态，从而获得健康的体智。

一、项目特点

1、在山水行走中练拳习禅，聚灵秀之气，体证国学智慧，开启健康人生新篇章。

2、活动时间可长可短，如一日亲子游，七天游、半月或以上的夏令营、冬令营等。

3、本项目核心知识产权具有不可复制性，其活动效果与带队老师直接相关。相同的训练方法他人带队不会出现相应的效果。

二、 活动内容

1、讲解与教授在旅游中如何放松身心，融入自然，与大自然产生和谐共振，心印大自然的无穷灵能以补充人体能量，使旅游从单纯的观光、拍照中走出来，进入更深层次的旅游体验。

2、教习正元内劲运动，包括正元内劲五行拳、内劲太极十三式、抻筋拔骨十八式、内劲练字法等，依活动时长择机而授，在正形与运动中体证博大精深的中华武学养生文化。

3、传习经典，是站在巨人之肩去认知世界与改造世界的捷径。通过在大自然中修习《论语》、《道德经》、《金刚经》等经典，跳出命运、轮回、风水之局限、圈套，认知、实证《易经》、《道德经》等先贤经典无为而无不为之智慧。

树立远大理想与健全人格，进而达知行合一，真的明白，小而言之可安身立命，开创事业，大而言之为往圣继绝学，为社会的和谐发展贡献自己的力量。

地址：正元内劲养生研习社东江学府二期104铺   电话：15766963980（微信同号）  张老师

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