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【8人小班,28天成长课】为什么总是觉得“我不够好”?
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“今天又被老板骂了……怎么我就不解释清楚一些呢?”
“唉,又丢了一个客户,这个月的业绩怎么办?……”
“怎么别人家的孩子就那么乖巧,我家的就这个样子……我的教育真失败……”
“我失恋了,到底我做错了什么?我有什么比不上ta?……”
“哼,ta没什么了不起的,不就是靠搞关系才上位的,一点实力都没有!”
“好羡慕你能这么自由,想干嘛就干嘛……”
“哎呀,刚才我应该这样回应ta,怎么我嘴这么笨呢……”
…………
这些声音熟悉吗?会不会经常在你心中回旋?那个“我不够好”的感觉是否时常会出现?在工作中,在家庭里,在恋爱中,在朋友间……
在咨询室里,最常见的困惑是:我要怎么让自己变得更好?
那,想要成为更好的自己,不对吗?
提升自己,是正常的心理需要,每个人都想要更好。马斯洛需求层次也有讲到。有这个动力,社会才得以发展。
这里有一个提醒的地方,自我发展是在满足了一个层次的需要后,自然发展到另一个层次的需要。也就是觉得这个部分足够好了,才会发展另一个部分。
而想要改变自己,是因为觉得现在的自己“不够好”,想要改造这个部分。然而,在这个不够的感觉里,是不可能发展到下一个更高层次需要的。
所以,我们花力气在“改造”现在的自己上,只会徒劳,除了不断提醒自己“不够好”的感觉以外,没有任何作用。
当然,这些都是走过之后才明白的道理。在没有体验够之前,我们还是会想要在外面抓取能改造自己的机会。以前可能是在工作上,家庭上,现在在个人成长上。
这也是为什么我想到做这么一个系列课的原因。因为在“搞自己”的路上,我真是不遗余力地改造,失败,再改造,再失败,再再改造……
直到最近走到“头”了,才不得不停下来,看看自己内在发生了什么。现在回想过去这段日子,百感交集,一时无法用言语表达。对于“我不够好”的话题,真是有了切肤之痛的感悟。我愿意把我走过的路,分享给大家。
接下来,我会做一个系列课,都是讲关于“我不够好”的主题:
之一为什么总是觉得“我不够好”(正在招募)
之二如何和“不够好”的自己相处(待定)
之三如何超越“我不够好”(待定)
自我修炼,是一个漫长的过程。愿,我们都早日放过自己。
适合人群
1、想探索自我,更多的认识自己;
2、想重获内在力量,过上轻松自由的生活;
3、父母、教育工作者、心理辅导工作者等。
课程大纲
1/觉察“我不够好”的时刻,识别自己的“我不够好”按钮。
2/“我不够好”从哪里来的(心理层次)?
3/“我不够好”从哪里来的(心灵层次)?
4/“我不够好”为什么挥之不去?
你将会得到
全面了解与看清自己的“卡点”;
了解自己潜意识的模式,在意识层面扩大选择的空间;
疗愈“不够好”的创伤点。
课程设置
1、每周一次,每次2小时,连续4周。
2、理论+案例分享,每次课安排专属时间给学员一对一探索个人议题。
3、人数:8人,封闭式团体
4、收费:499元/人
5、报名成功后添加二维码,进入上课群。
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