牛木线是广州市内经典的四条徒步拉练路线之一，全程约14公里，大约要6-7个小时，属于驴友初级拉练路线，可以锻炼体能，是周末放松心情，回归自然的好地方。

牛木线是从牛头山穿越到木强水库，对于户外爱好者来说，行走牛木线的强度小，途中的风景又靓。一路安静、凉爽、人少，可以看到溪流、竹林、又能经过乱石坡和幽谷，是初级玩户外的“新驴”们超好的拉练地。

牛头山座落在广州市东北郊联和乡，主峰海拨362米，属于九连山余脉。此山和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上山峰连成一片，登高望远，层峦叠嶂、莽莽苍苍，蔚为壮观！

乱石坡是全程的一个难点，需要大家齐心协力度过难关。数十个巨石挡住的去路，考验体力和耐力的时候到了。但是只要小伙伴们互帮互助，就能顺利通过！

八哥村是一个美丽的小山村，这里是全程唯一的补充点，我们在此分享午餐、补给。

如果你在比人高的芦苇丛中艰难穿行，那么恭喜你，胜利就在前方！拨开芦苇，碧绿的湖水就在眼前。这是此行终点——木强水库！

广州市内最美拉练线路 ——牛木线一天徒步穿越，沿途保存着较为质朴的状态。走完全程需一定的体力和意志，对于第一参加户外徒步的小伙伴来说是一个小小挑战。

【集合时间】08：40 （9点出发，迟到不候）

【集合地点】天鹿南路116号联世广场（美宜佳前面）

【集合标志】“1778户外”旗

【公交线路】535路 564A路 452路 333路 391路 联和总站

【路线距离】约14公里

【徒步时间】6-7小时

【活动线路】

08：40 开始集合，请主动找领队签到（请提前到达，记得吃早餐）

09：00 准时出发，登牛头山

10：00 登顶牛头山——眺望市区全景

11：00 在山脊上徒步，在山林里穿越

11：30 到达乱石坡，数十个巨石挡住的去路，考验体力和耐力的时候到了，攀爬需注意安全。小伙伴们手拉手，齐心协力度过难关

12：30 到达八哥村，这里有餐厅、洗手间、小卖部。小伙伴们一起分享午餐，可以带多一些干粮，一起分享

14：00 继续前行，翻过八哥山，回看八哥村全景

16：00 到达木强水库环湖路，一起拍合照、各种装13照

17：00 到达木强水库，前往公交站，结束徒步（或集体农庄FB，自愿原则AA制，控制在每人30-50元之间）

注：任何情况下不得擅自单独行动，行进途中严禁超过领队！随时与领队人员保持联系。具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全、省钱、尽兴。

装备要求

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2. 轻便舒适的徒步鞋或徒步鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等

4. 登山杖、护膝、袖套等户外装备

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金

17.78元/人

包含费用：

1. 活动组织服务费

2. 公共装备损耗（包括应急药包，对讲机等）

3. 1天户外保险（10万保额）

不含费用：

1. 午餐自备干粮；如聚餐，费用AA

2. 来回交通费用

3. 其它个人消费

【活动咨询】

客服3号：187-1924-1778（微信同号）

客服2号：131-3869-1778（微信同号）

1778户外为公司、班级、私人团体定制户外线路、户外培训、团队拓展等，欢迎垂询合作：

团队定制：178-1887-1778（微信同号）

【退出约定】

1. 本活动报名后不可退出，请安排好个人行程后再报名。

2. 临时去不了，可以将活动名额转让给朋友，请联系客服更换报名资料。

3. 如人数不足则延期或取消，活动取消活动费全额退回。

注：活动出发前一天下午6点左右，会有活动出行短信通知，请留意查收。

【户外旅行活动免责声明及安全警示】

户外旅行活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知（包括跌倒、扭伤、中暑、迷路等），在参加此类活动时，应注意人身安全和财物安全，并对由此产生的后果、责任和义务应有充分的考虑。

请认真阅读本免责声明及安全警示。

一． 本免责声明适用于1778户外(包括但不限于微信公众号)上发布的所有户外活动。 每位活动参与者已经提前充分了解活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等山野户外活动带来的危险等。

二． 1778户外将为每个参与活动的队员强制购买保险，对于活动中可能出现的意外事故，由保险公司进行理赔，1778户外及领队进行协助处理但不承担具体责任。

三．1778户外将尽可能考虑每次活动的安全性，采取以下的适当安全防护措施：

1778户外会严格审核每个行程的整体安全系数，及该领队对该行程的必需经历

清楚告知用户每次行程的难度及强度，帮助用户理解该行程对体力的要求；清楚告知用户每次行程需要准备的装备,饮食及其它物料，提醒用户做好充分的准备；提醒用户根据行程需要携带必要医用药品，如感冒,创伤,腹泻,中暑等药品；带队领队都经过安全防护及救护知识培训，并经1778户外考核通过；领队会在行程中根据实际情况进行必要的调整，如果活动中遇到任何不可抗力（如自然灾害等） 或危及队员的生命财产安全的情形，领队有权更改线路或者立刻取消活动以确保每个队员的安全。

四．凡户外旅行活动参加者均必须为或被法律法规视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生意外事故或人身损害，如果不年满18岁，应在监护人携带下参与活动，若监护人携带未成年人参加1778户外的户外活动，表明监护人已评估户外运动的风险，且同意对于户外活动中发生的意外事故或人身损害，1778户外及领队均不承担赔偿责任。

五．1778户外发布的活动均属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，1778户外不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。1778户外的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。

六．凡户外旅行活动参加者必须根据行程情况评估自身身体及意志是否可适应，如果身体有疾病的，比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适合从事户外运动的疾病，请不要报名参加此活动，隐瞒自己身体疾病所引发的任何事故由参加者自己负责。

七．凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队安排进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程的，应跟领队商量并取得认可再行动。

八．户外旅行活动属于自愿出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

九．在车辆本身安全以及车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

十．如在活动过程中恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。

【户外旅行活动安全警示】

出行前要认真收看、查看当日的天气预报，遇到天气不佳时考虑是否继续参加活动。

出行前做好充分的身体和心理准备，并准备好活动必需的装备和其它物资。

出行前及行程中不宜过量饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。

出行前将行程情况告知家人或朋友，并告知领队的联系方式

行程中所有成员应彼此相互照顾、相互帮助、相互分享。

登山、徒步、露营、自驾、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。

遇到雷雨、台风、雪崩、山体滑坡等不可抗天气或自然阻碍，请您据情躲避，以防不测。

同行互动参与者要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。

参加户外旅行活动时，请勿擅自脱离队伍，如身体不适，及时与领队联系。

请尊重户外旅行目的地的风俗与规矩，与当地人和谐共处，不挑事不闹事。

该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

凡报名参加1778户外旅行活动的朋友，均视为已仔细阅读过【户外旅行活动免责声明及安全警示】，并且已经接受了本免责声明，对户外活动的风险已经有了认知及评估，自愿承担相应风险。