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梅溪读书会02丨你可能患上了“信息成瘾”症
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抖音,微博,朋友圈...在信息爆炸时代 人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段 人的注意力长期被以秒为单位切割 由此就会造成一系列的自我强迫和紧张 形成习惯后几乎难以长期集中注意力,特别是在读书的时候,容易走神儿,看完了也记不住,总是忍不住看手机 如果你也有这情况,那么你很有可能患上了“信息成瘾” 北京大学心理学系沈政教授认为:工作心理决定是否会“信息成瘾” “信息成瘾”的人工作很被动 工作目的大多停留在维持生活上,而没有把对生活的理想和追求寓于工作之中 在**信息的过程中,他们没有主动地发挥自己的创造性 甚至找到有价值的信息时,只是觉得有得交差了,而根本没有成就感 为了锻炼我们的注意力,缓解过多的信息带给我们的焦虑 以此为前提,书院希望举办一场读书会,用来锻炼我们的专注力 下面是简单的活动介绍 1.书友事先准备好一本书(体裁不限,也可提前到店选取试读书) 2.见面以后先简单自我介绍,由主持人简单阐述规则 3.然后设好闹钟,大家各自低头安静读40分钟书 4.时间一到,无论读到哪,大家都自动停止 5.然后每个人进行10分钟左右的复述,把刚才读到的内容与当时的思考分享给大家,尽量做到准确、全面、生动 书院希望藉此机会,通过与大家互相支持互相督促的方式进行深度阅读 在以后的时间里,通过类似的方式坚持阅读 时间久了,人的注意力将会得到锻炼,阅读能力也能获得提高 而好的阅读能力一定能使我们获益终生
活动时间
8月16日(周天)
下午14:30-16:30
活动地点
梅溪书院L1层拾光室
活动报名
单人:20元(含一杯饮品)
#本次活动限15人#
活动奖励
最佳分享人可获书签一盒
1.你是否一睁开眼睛就会先检查手机是否开着,是否有短信息或者未接来电? 2.你是否一起床就会打开电脑上网? 3.你每天是否买三份以上不同的报纸? 4.你是否把每天大部分时间用于上网、看报刊杂志并**信息上? 5.当你忘记带手机时,是否会十分焦虑? 6.当网络出现问题而不能浏览网页时,你是否坐立不安? 你如果有其中一到两条,就有了“信息成瘾”倾向,如果有4条以上那就有“信息成瘾症”了。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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