请联系主办方进行认证，即可解锁访问限制。
为了不影响召集报名，请您进行认证，即可解锁访问限制。
![]()
跃动健身\/199洁肠课\/节后排毒给肠道洗个澡
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{list.startDate}} ~ {{list.overDate}}
{{list.overDate}}结束
{{list.startDate}}开始
票种
-
免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
-
{{item.name}}免费 ¥{{toDecimal2(item.price)}} {{item.name}} ¥{{ toDecimal2(item.plusPrice) }} 优惠码减免¥{{item.discountMoney}} 优惠码折扣{{item.discountRate}}%
{{item_time_note}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'（':''}}
说明：{{ticketText}}
{{ticketText != ''&&item_time_note!=''?'）':''}}
数量
领券
-
立减{{coupon.couponDiscountMoney}}元
满{{coupon.couponLimitMoney}}减{{coupon.couponDiscountMoney}}
该主办方未认证，请注意风险防范！
互动吧
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店 >
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店 >
199洁肠课/节后排毒给肠道洗个澡
春节过后清空肠道，轻松开启新的一年！
此课程为单次收费主题排毒课程
报名要求：零基础 男女不限 会员非会员均可报名！
数上限：12位
费用：199RMB/位
开课时间：2022.2.19（周六）
08:00-10:00( 2H)
费用包含：纯净水+生理盐水+蜂蜜+多种维生素
商卡瑜伽洁肠法犹如断舍离一般
“断” 断绝我们体内不需要的毒素
“舍” 舍弃多余的废物,
“离” 脱离对多余食物的执念。
收拾我们体内的破烂儿，同时也整理了内心中的破烂儿
能让生活变得开心，这就是断舍离
通过整理肠道来整理自己的内心，才能让我们的身心灵越发轻盈！
什么是商卡排毒商卡排毒瑜伽是古老瑜伽洁净功法中的一项，它的梵文是（shankha prakshalana）,音译就是“商卡.普拉沙拉那”，商卡的意思是海螺，指海螺形的肠脏，而普拉沙拉那是彻底洗静的意思，所以通常也称为“洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术”，但因为洁肠的方法还有灌肠术（Basti，通过肛门吸入水或空气然后排出来以清洁大肠），我们通常称之为商卡。事实上，这不仅仅是一种洁肠的方法，它还洁净从口腔到肛门及尿道的整条进食与排泄通道，洁肠法有很多种，我们采取的是差不多人人都可以做到而效果又很明显并且较为简单的做法。
▼ ▼ ▼
商卡排毒的好处刺激消化道及肠道蠕动，恢复肠道功能，深度清洁进食和排泄通道，消除便秘、肠胃胀气、消化不良、身体倦怠，以及由此而引起的肥胖；洁净面部皮肤、消除色斑、痘痘、面色晦暗、缺水，以及面部虚胖；驱除有害气体、陈旧粪便，使身体更轻盈洁净，提高免疫力，缓解精神压力，培养健康的饮食习惯；对秘尿系统和肾脏也是很好的。
▼ ▼ ▼什么时候做比较好每个季节的早晨，保持空腹，瑜伽冥想、热身后进行练习。
▼ ▼ ▼哪些人不能做患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肾功能不全者、高血压患者、月经期禁做。
▼ ▼ ▼注意事项
1. 在商卡排毒开始前一到三天，应该每天早饭前尽可能保持饮用温水清肠，这样将会帮助你在洁肠过程中能够喝下足够的盐水，而不至产生要呕吐的感觉；
2. 商卡排毒前一天下午4点以后，尽量不要吃东西，如果饿可以吃些流质或半流质，但不要过饱。可以多喝一些液体饮料（水或果汁）；
3. 商卡排毒之后，身体的每个部分都会变得非常敏感脆弱，因此必须给身体和大脑24小时完全的休息。应该避免吹风或者使用空调，当天其余几次的饮食也必须清淡，最好不要进食固体食物和肉类。在接下来的一两天内，也要注意保证饮食的品质；
4. 如果有条件的话，相关的体式至少在一周前要经常的锻炼，以便能熟练运用这些体式，达到更好的效果；
5. 洁肠的过程通常至需要一个小时左右才能完成，要根据自己的体力来进行调整，如果体力不支或有任何的不舒服，都应该停止练习跃动专业健身首期商卡排毒课
练习前的准备：
1.请着舒适宽松服装，方便做体式。
2.练习当天空腹来馆，晨起后只可饮用清水。
3.准备2个500ml-1000ml能装温水的杯子。
4.毛巾
费用包含
纯净水+生理盐水+蜂蜜+多种维生素
授课老师：丁冰岩
专业培训背景：
从事瑜伽教练职业十年
国家职业健身教练资格认证
RYT200全美瑜伽联盟证书
阴瑜伽理疗专业证书
体态康复私教认证
产后修复认证
空中瑜伽认证
瑜伽感言：
在瑜伽修行的道路上，不怠慢身体，不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在。简单是我们人生的底色，宁静是我们人生的力量，自由是我们人生的向往，快乐是我们人生的追求。
咨询
yuedong5556444
·END·
跃动专业健身作为健身行业标杆
精益求精 立志于提供最专业的环境和服务！
林西跃动专业健身创办于2015年，期间升级装修4次，不断突破自我追求卓越，立志成为行业标杆企业。2021年再次改前至宏泰商务楼四层，占地2000多平，设有接待区、有氧训练区、力量训练区、动感单车室、综合操房、亚健康测试区、淋浴区、休息区、洽谈区休闲区、空中瑜伽 、私教区 、专业普拉提室。
课程在原有基础上（瑜伽、肚皮舞、普拉提、活力拉丁、尊吧、搏击、高低冲击有氧健身操、动感单车、爵士、形体芭蕾等数十种团操课程）新增 高温瑜珈及小器械课程（瑜伽球、活动球操、跳床课程、踏板操、杠铃操等）。
健身热线：0476-5556444
健身地址：宏泰商务楼四楼
分享到：
微信扫一扫，分享小程序
扫一扫，分享至朋友圈
温馨提示：
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益，并夸大参与后的收益效果等，以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
为保障您的权益，避免相关的经济损失，互动吧平台特此说明，平台仅提供相关的技术支持，不承担参与者与主办方在活动过程中的相关纠纷，若出现相关纠纷，平台会积极协助处理。
还木有人报名，快来成为活动第一人吧！
正在加载...
- 为你推荐
-
{{hot.infoTitle}}{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime}}
{{hot.infoStartTime.substr(0,16).replace(new Date().getFullYear()+'-','')}}
Live{{hot.plusDiscountPriceRange}}{{hot.priceWithSign}} {{hot.highlight|html}}
加载中
该主办方未认证，请注意风险防范！
{{pub_count}}
活动{{fansCount}}
粉丝{{shopDesc|html}}进店>
Ta组织活动太忙，还没腾出空写简介进店>
一对一为您答疑解惑
-
{{selectlist.title}}
{{selectlist.infoDate}}{{selectlist.priceWithSign}} {{selectlist.plusDiscountPriceRange}} {{selectlist.highlight}}
加载中...
-
{{list.shortName}}天{{list.desc1}}{{list.desc2}}
支付成功
-
增值服务
7 30 90 天{{functionName}} - 有效期 {{effectDate}}至{{expiryDate}}
- 支付金额 {{price}}元
成为银牌会员
{{infoText}}
-
高端模板免费用
提升活动人气
-
活动排名加权
提升活动排名
-
去除报名页广告
提升活动报名效果
-
高端邀请海报
全场无限使用
-
活动优先审核
快人一步上架曝光
-
大额提现
限额提升4倍
-
报名渠道监测
掌握各渠道业绩
-
发布多场次活动
发布一次一劳永逸
-
免认证服务
免99元审核服务费
-
更多特权
敬请期待
马上开通
-
{{item.type}}
¥{{item.price}}/{{item.viewType}}
¥{{item.oriPrice}}/{{item.viewType}}
季卡、半年卡、年卡均已包含认证审核服务费，支持开具发票
使用微信或支付宝扫码完成支付
支付金额：¥{{selectGrItem.price}}/{{selectGrItem.viewType}}(已省¥{{selectGrItem.oriPrice - selectGrItem.price}})
购买成功
已购买{{orderName}}
支付金额：¥{{payMoney}}
购买商品：{{orderName}}
扫码支付更轻松
购买成功
已购买{{orderName}}
{{curMemberData.title}}
{{curMemberData.tip}}
-
{{item.name}}
查看更多权益>
{{curMemberData.tags[0].name}}
查看更多权益>
{{item.imgText}}
-
{{temp.text}}
扫码成功
请在手机端支付
购买成功
您已成功购买{{checkMemberData.name}}
关注成功
扫码
185-1971-5119
