成都平原(Chengdu Plain)，又名川西平原、盆西平原，四川话称之为"川西坝子"，位于中国四川盆地西部，是由岷江沱江冲击形成的平原，包括四川省成都市各区县及德阳、绵阳、雅安、乐山、眉山等地的部分区域，总面积1.881万平方公里 ，是中国西南三省最大的平原。

2300多年前，早在张骞尚未凿通西域、开辟西北丝绸之路以前，西南的先民们就已开发了一条自四川成都至滇池沿岸，经大理、保山、腾冲进入缅甸，远达印度的【蜀身毒道】古道由灵关道、五尺道、黔中古道、永昌道等四条古道组成，由于它始于丝织业发达的成都平原，并以沿途的丝绸商贸著称，因此也被历史学家称为“南方丝绸之路”。  蜀丝、蜀锦、蜀茶、陶器、砂器等蜀地名优特产商品已辗转远销境内外。

  在南方丝绸之路的起点，有古蜀文明数千年来的文化传承和尘封的秘密......

  在三江汇流的川西古镇码头，有蜀地的风土人情……

  锦官城街头巷尾的茶馆，火锅店，麻将桌，有老成都的烟火气，安逸巴适，沉醉其中......

九天开出以成都，万门千户入画图.......

【天府印象】

成都博物馆

《华阳国志·蜀志》中记载：秦孝文王以李冰为蜀守……作石犀五头，以厌水精。几千年过去了，其中一头石犀在成都天府广场出土，成为成都博物馆的“镇馆之宝”。具有极高的考古与艺术研究价值，在一定程度上改写了中国雕塑史。

成都博物馆，拥有20余万件青铜器、金银器、石刻、书画等，从这些出土文物可以看出绚烂的巴蜀文化和中原文化大相径庭，让我们不禁猜想几千年前的古蜀人到底从哪里来呢？让我们追寻历史的足迹和远古文明揭开尘封的秘密。

【国宝宝宝】

我们将前往大熊猫繁育基地，在这里我们不仅能看到大熊猫的日常，还能看到憨态可掬的熊猫宝宝。

【拜水都江堰】

世界文化、世界自然、世界灌溉工程三项遗产。

民间流传，当年蛟龙作怪、洪水泛滥，梅山七兄弟下山为民除害，他们与蛟龙大战六天六夜，梅山七兄弟战死六人，只有本领最强的二郎还活着，最终打败蛟龙并把它拖到都江堰，锁在桥下，这就是锁龙桥的来历。

    当然，这是传说。历史上，李冰因修建都江堰而名垂青史，但最早治理岷江的却是大禹，其“疏导”的治水思想，成为后人的治水法宝；继禹之后，蚕丛、柏灌、鱼凫、望帝、丛帝等古蜀王都为治理岷江水患做出了巨大贡献。

李冰在之前治水者们的艰辛付出基础上，成功修建都江堰，成为世界水利工程史上的伟大奇迹，2000多年而经久不衰，体现着古蜀人的智慧所在。

【问道青城山】

青城六善 六善倾城

青城山是我国本土宗教道教的四大名山之一。古称“丈人山”，与剑门之险、峨嵋之秀、夔门之雄齐名，有“青城天下幽”之美誉。自张祖师开山立派以来，历经两千多年，遵循的是人与自然的和谐统一，无所谓出家在家，出世入世，只要心中有道，天下任逍遥。

提到青城山，大多数人想到的是金庸小说里的青城派，仙风道骨，来去自如的隐世高手形象。现实中，确实有青城一门，而且功夫了得。金庸曾经登门拜访青城掌门，了解笔下人物原形；《功夫熊猫》剧组当年在就把青城派招式植入到阿宝身上，获得后来经典的动画形象。青城派武功以剑法擅长，汉唐以来，有雌雄龙虎剑，啸云剑，七星剑法等传世技艺流传，民国时期，青城道士下山济世，二十四侠名动天下。让我们一起探访青城山的道骨仙风。

提到成都美食，首先想到的是公司楼下的“成都小吃”，这绝对是个误会！展开你的想象.......成都火锅、双流兔头、钵钵鸡、龙抄手、天府豆花、串串、张飞牛肉、冒菜、老妈蹄花、血旺······挑战我们味蕾的是天府之国的富饶物产。从宽窄巷子、锦里、小通巷再到春熙路、九眼桥...让我们走进一个更具烟火气的成都。

【江边城外】

三江汇流 繁华依旧

城阙辅三秦，风烟望五津......海内存知己，天涯若比邻。想必大家都很熟悉，这是王勃送好友赴任时所作的一首诗，题目叫【送杜少府之任蜀州】，这里的蜀州就是指崇州。江边小镇，随处可见的码头、商贩、食肆、商号、茶铺、会馆、教堂，还设立有专门管理桥梁的机构，当年茶马古道繁荣盛况可见一斑。走在古镇上，感受着这里的一砖一瓦，听它们诉说着千年的繁华。

【古村拾遗】

竹里编茅倚石根，竹茎疏处见前村。

竹作为重要的造景植物，在林盘中形成了各种各样的公用空间，供家人邻里纳凉、妇女手工、小孩嬉戏、邻里喝茶下棋以及接待来客之用，使得竹编工艺日益发展壮大。上世纪中叶也曾一度衰落，当地很多手艺人都转做他行，但是还有一部分人选择了坚持，后来在国家的大力扶持下逐渐形成了非遗技艺。今天我们将赋予它新的生命，让它更好的传承下去。一起来进行手工竹编制作体验。

【五味调和】

一座可以吃的博物馆

水饺皮为什么是圆的？抄手皮为什么是方的？花椒除了调味还可以做什么？川菜最开始并不用辣椒？回锅肉为什么用熟肉炒？我们来到南方丝绸之路重镇郫县，在这里的川菜博物馆，了解从古蜀时期到现在的川菜演变和发展历史。现场观看川菜刀功、火候及成菜过程，感受川菜“颠勺喷火、急火短炒、一锅成菜”的特点，体验川菜的色香味形器和“一菜一格，百菜百味”、“五味调和，百味生香”的丰富内涵。体验有300年历史的“川菜之魂·郫县豆瓣”酿制工艺；学习中坝酱油的制作工艺；前往世界上最大的灶王祠了解灶王祭祀文化；亲手制作四川泡菜和石磨豆花；参观川菜绝学，世界最细的手工面——蒙眼大刀金丝面，感受川菜刀功绝技的精湛神奇。更有不限量的十几种川味小吃等你品尝。

【乐山乐水】

两江一河，一山一佛。

乐山历史悠久，取城西南五里“至乐山”为名。坐落在岷江、青衣江、大渡河三江交汇处。

与宣纸齐名，被张大千誉为“国之二宝”的夹江竹纸。制作保持着完整的传统工艺，它以手工舀纸术制作，从选料到成纸共有15个环节、72道工序，生产流程完全与明代《天工开物》所载的工序相合，用料讲究，生产工艺复杂。

舌尖导演陈晓卿说过乐山是一个比成都还好吃的城市 。“乐山小吃”是四川小吃中的一个流派，是很多成都小吃的源头。西坝豆腐，苏稽跷脚牛肉，牛华麻辣烫等都是地道的乐山美食。最近在京城遍地开张的【紫燕百味鸡】也是出自乐山，钵钵鸡，椒麻鸡，白宰鸡，棒棒鸡以及它们的好朋友甜皮鸭，来凤鱼和跳水兔。喜欢吃鸡的朋友一定要来这里。

Day1

下午：成都接机，入住市区酒店，和我在成都的街头走一走； 

晚上：寻味锦官城 开营仪式 

Day2

上午：【成都博物馆】了解成都的文化历史；

下午：【大熊猫繁育基地】，看熊猫宝宝（科普）；

晚上：【舌尖上的天府】

Day3

上午：【杜甫草堂】（了解人文、历史、诗词分组比拼）【武侯祠】（了解人文、历史、三国知识分组比拼）；

下午：前往【春熙路IFS】楼顶合影留念【锦里】、【宽窄巷子】成都美食小分队活动（团队协作）。

Day4

上午：【问道青城山】 

了解本土宗教道教文化、历史以及现存的意义，探秘金庸小说中的青城派， 俯览成都平原全景，品尝青城双绝（人文、历史）；

下午：【拜水都江堰】

考察治水传说发生地，研习都江堰水利工程的科学原理以及对后世产生的影响，制作杩槎 （人文、历史、科普）；

晚上：游览都江堰南桥夜景。

Day5

上午：前往【崇州】，川西林盘文化赏析，竹编非遗体验，文创产品制作；（人文、DIY）【怀远古镇/元通古镇】定向探索任务（人文、历史、团队协作）

下午：前往郫县【川菜博物馆】参观了解川菜历史，品尝地道川味小吃，观看蒙眼金丝大刀面以及川菜制作技艺，体验豆瓣酱工艺，亲手制作四川泡菜，石磨豆花，颁发奖牌。

Day6

上午：前往乐山，考察岷江、青衣江、大渡河三江汇流产生的地理及人文影响。

下午：考察非物质文化遗产——夹江手工竹纸 、夹江年画

晚上：乐山美食体验

Day7

上午：结营仪式，颁发奖品，前往双流机场。

下午：愉快返京。