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互动吧-直抵心灵深处——彩绘曼陀罗

直抵心灵深处——彩绘曼陀罗

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为什么要画曼陀罗?

荣格说:”我们每个人的原型都是分裂的,以至于我们需要[曼陀罗]让它整合起来






带着神秘 带着意旨 

穿越千年 游走于天地间

大可至宇宙太空,小可隐于无影无形

曼陀罗这一神奇的圆

揭示着物质、精神、心理世界的真相。

彩绘曼陀罗

开启一扇自我探索的神奇大门

了解自我的真相

便是自我疗愈的开始。




一. 曼陀罗绘画疗法

是由荣格经历艰难的自我心灵探索,借鉴东方哲学发展而成的艺术表达性治疗的方法,以荣格学派的自性理论为基础。在曼陀罗绘画过程中,通过凝聚心理能量而激发自性的功能,具有强大的疗愈功能。


二. 曼陀罗疗愈功效


1. 缓解情绪
通过曼陀罗可以慢慢调节和放松身心,疏解不良的情绪,可以教会我们释放内在的小孩。单纯,快乐的创造

2. 探索自我,认识自我
可以学会活在当下,激活内在能量
使内心的冲突得以化解

3. 培养积极的品质
可以唤醒内在的自性整合功能,从而提高个人的积极的心理品质。



三. 课程内容

一. 曼陀罗(理论)
1. 什么是曼陀罗?
2. 曼陀罗与心理学
3. 自性的概念
4. 曼陀罗的基本图形理解
5. 亲子关系曼陀罗
6. 亲密关系曼陀罗
7. 创作非结构式曼陀罗

二.曼陀罗体验
1. 通过曼陀罗体验探索自我,认识自我,发现自己的情绪认知,行为模式,在团体曼陀罗动力中有所松动和改善,让自性发光
2. 改善失眠,释放情绪与释放对过去的纠结
3. 通过对个人情节的觉察和体验,从而失去控制个体的力量。

4. 在长期并阶段性成长曼陀罗的体系中,完成个体人格的进一步和谐与统一。


曼陀罗六大主题


——沉心  ——保护

——发散  ——凝聚

——整合  ——超越

60张进阶式成长曼陀罗卡
多个主题冥想带领你走入更深的内在
让自性之光发出闪耀光彩
一本彩绘曼陀罗成长手记





在创作彩绘曼陀罗中你还将收获如下

利他性:

  1. 帮助别人令我更加尊重自己
  2. 将自我的某方面与别人分享


团体凝聚力:

  1. 归属团体且被团体接受
  2. 不再感到孤独
  3. 归属于由了解和接受我的人所组成的团体


人际学习:

  1. 团体让我知道我给别人留下何种印象
  2. 了解我是如何与人相处的
  3. 改善我与别人交往的技巧
  4. 感觉对团体与其他人更信任
  5. 解决我与某个团体成员的人际困难


自我了解:

  1. 了解到我对某人的爱憎可能和对方关系不大,反而和我过去对其他人的心结或体验有关
  2. 了解我所想,所感的缘由
  3. 发现并接受过去不自知或不能接受的某方面自我


存在意识因子:

  1. 了解到生命有时候是不公平的
  2. 了解到生命中有些痛苦和死亡终究是无法逃避的
  3. 了解到无论我和别人多亲近,我仍需独自面对人生
  4. 面对生死,我更能诚实地生活而不被细枝末节的小事羁绊
  5. 认识到无论从别人那里得到多少指导和支持,我终究必须为自己的生活方式负起责任。

一个人最终成为他自己,成为一种整合的,不可分割的发展过程

四. 适合人群

期待自我疗愈和成长
缓解压力与平复情绪
渴望探索自我与发现自己潜能
改善家庭关系,两性关系,亲子关系
寻求自我突破



带领老师:  Soma


国家二级心理咨询师

高级绘画心理咨询师

家庭系统治疗师

企业EAP咨询师

静心带领者

圣畴健康管理创始人

Swara Yoga 老师


授人以渔,一日享用;教人以渔,终身受用!





在专业的指导下进行曼陀罗绘画,带你进入一段奇妙的心灵之旅,凝聚的力量!




五. 线下课程

首次课程时间:
7月5日(周日)下午13:30-15:30

课程设置:
每月四次  每周日线下课程
共12次课程
每个小组限制8人

课程费用:
连续3个月课程2980元每人
3人成团享受7折优惠


地址:高新园区芝麻街A座2209

联系电话:18525335888 Soma





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